Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Borówka


Borówka i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
8,70 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
3,60 g  
17

Cukier
3,53 g  
99+
4,20 g  
99+

Białko
0,98 g  
27
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
-  

Cholina
6,90 mg  
19
0,00 mg  
39

Sadło
0,18 g  
35
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
208,00 mg  
35

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Wapń
9,00 mg  
36
15,00 mg  
27

Magnez
14,00 mg  
20
7,00 mg  
28

Cynk
0,16 mg  
17
0,28 mg  
10

Fosfor
24,00 mg  
21
11,00 mg  
35

Mangan
0,23 mg  
22
0,42 mg  
10

Miedź
0,08 mg  
28
0,06 mg  
37

Selen
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
92,30 g  
6
90,70 g  
10

Popiół
0,66 g  
18
0,10 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
37,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
349,00 kcal  
14

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
28

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
-  
420,00 kcal  
1

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
372,00 kcal  
8

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Fioletowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Krzewy  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
4-6  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Kanada  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Górny Eksporter
Chiny  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Gaylussacia brachycera  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Vaccinium Corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Asteridae  

Zamówienie
Solanales  
Ericales  

Rodzina
Solanaceae  
Ericaceae  

Genus
Solanum  
Gaylussacia  

Gatunki
S. melongena  
G. brachycera  

Rodzajowa Grupa
-  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce