Dom
Porównaj Owoce


Borówka vs Japoński Persimmon Żywienie


Japoński Persimmon vs Borówka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,70 g   
99+
18,59 g   
15

Włókno
Niedostępne   
3,60 g   
17

Cukier
Niedostępne   
12,53 g   
14

Białko
0,40 g   
99+
0,58 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
81,00 mcg   
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
834,00 mcg   
1

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,10 g   
99+
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
161,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,15 mg   
99+

Sód
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Wapń
15,00 mg   
26
8,00 mg   
37

Magnez
Niedostępne   
9,00 mg   
26

Cynk
Niedostępne   
0,11 mg   
22

Fosfor
Niedostępne   
17,00 mg   
28

Mangan
Niedostępne   
0,36 mg   
12

Miedź
Niedostępne   
0,11 mg   
17

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
4,00 mg   
34

Omega 6s
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
90,70 g   
9
80,32 g   
99+

Popiół
0,10 g   
99+
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce