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Amerikanische Heidelbeere vs Japanese Persimmon Ernährung

Amerikanische Heidelbeere
Japanese Persimmon
Japanese Persimmon vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
8,70 g   
99+
18,59 g   
15
Faser
Nicht verfügbar   
3,60 g   
17
Zucker
Nicht verfügbar   
12,53 g   
14
Eiweiß
0,40 g   
99+
0,58 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
81,00 mcg   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
8,00 mcg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg   
99+
7,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 mcg   
24
Lycopin
Nicht verfügbar   
159,00 mcg   
6
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
834,00 mcg   
1
Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13
Fett
0,10 g   
99+
0,19 g   
34
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
161,00 mg   
99+
Eisen
0,30 mg   
35
0,15 mg   
99+
Natrium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Kalzium
15,00 mg   
26
8,00 mg   
37
Magnesium
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
26
Zink
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
22
Phosphor
Nicht verfügbar   
17,00 mg   
28
Mangan
Nicht verfügbar   
0,36 mg   
12
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
17
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
4,00 mg   
34
Omega 6s
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
38
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
4,00 mg   
14
Wassergehalt
90,70 G   
9
80,32 G   
99+
Asche
0,10 G   
99+
0,33 G   
36
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