होम
फळांची तुलना


वांगं वि फ़ेजोआ


फ़ेजोआ वि वांगं


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते   
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार   

सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार   
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते   
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, चिडचीड, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, सूज   
असोशी प्रतिक्रिया   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
5.88 ग्रॅम   
99+
12.92 ग्रॅम   
38

तंतू
3.00 ग्रॅम   
20
6.40 ग्रॅम   
7

साखर
3.53 ग्रॅम   
99+
8.20 ग्रॅम   
33

प्रथिने
0.98 ग्रॅम   
27
0.98 ग्रॅम   
27

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.17   
10
0.05   
22

जीवनसत्त्वे
  
  

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
25
0.01 मिलिग्रॅम   
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम   
25
0.02 मिलिग्रॅम   
40

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम   
19
0.30 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम   
17
0.23 मिलिग्रॅम   
24

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम   
18
0.07 मिलिग्रॅम   
25

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
22.00 मैक्रोग्रॅम   
12
23.00 मैक्रोग्रॅम   
11

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.20 मिलिग्रॅम   
99+
32.90 मिलिग्रॅम   
26

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम   
23
0.16 मिलिग्रॅम   
32

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम   
19
3.50 मैक्रोग्रॅम   
19

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
5.00 मैक्रोग्रॅम   
7

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
36.00 मैक्रोग्रॅम   
24
27.00 मैक्रोग्रॅम   
26

चोलीन
6.90 मिलिग्रॅम   
15
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.18 ग्रॅम   
35
0.60 ग्रॅम   
14

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
229.00 मिलिग्रॅम   
31
172.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.23 मिलिग्रॅम   
99+
0.14 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
3.00 मिलिग्रॅम   
17

कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम   
35
17.00 मिलिग्रॅम   
24

मॅग्नेशियम
14.00 मिलिग्रॅम   
20
9.00 मिलिग्रॅम   
26

जस्त
0.16 मिलिग्रॅम   
17
0.06 मिलिग्रॅम   
27

फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम   
21
19.00 मिलिग्रॅम   
26

मँगनीज
0.23 मिलिग्रॅम   
19
0.08 मिलिग्रॅम   
34

तांबे
0.08 मिलिग्रॅम   
28
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
0.30 मैक्रोग्रॅम   
14
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम   
28
58.00 मिलिग्रॅम   
13

ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅम   
28
214.00 मिलिग्रॅम   
9

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम   
12
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
92.30 ग्रॅम   
5
83.28 ग्रॅम   
99+

राख
0.66 ग्रॅम   
17
0.38 ग्रॅम   
34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
25.00 किलोकॅलरी   
39
उपलब्ध नाही   

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
55.00 किलोकॅलरी   
12

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
747.00 किलोकॅलरी   
1

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी   
38
25.00 किलोकॅलरी   
40

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
220.00 किलोकॅलरी   
24

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
300.00 किलोकॅलरी   
18

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय   
झाडाचे फळ   

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा   
शरद ऋतू, हिवाळा   

जाती
काळी जादू, काळा सौंदर्य, काळा बेल, सिसिलियन, इटालियन, भारतीय (बेबी), जपानी, चीनी आणि व्हाइट   
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू   

बिनबियांच्या विविधता
Yes   
No   

रंग
काळा, हिरवा, गुलाबी, जांभळा, जांभळसर काळा   
हिरवा   

आतील रंग
पांढरा   
पांढरा   

आकार
लंबगोल   
लंबगोल   

घडण
मांसल   
रसदार   

चव
कडू, किंचित गोड, मऊ   
गोड   

उत्पत्तिस्थान
भारत   
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे   

वाढ
झुडूप   
उपलब्ध नाही   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती   
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय   

मातीत pH
6-7   
6-6.5   

हवामान
उबदार ते गरम हवामान   
थंड, उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • ही सोलानम प्रजातीतील एक वनस्पती आहे. त्याची फळे स्वयंपाकात खाद्यपदार्थ म्हणून वापरली जातात.
  • चीन मध्ये सर्वप्रथम वांगी वापरात आल्याचा उल्लेख आढळतो.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No   
Yes   

बिअर
No   
Yes   

स्पिरिट
No   
Yes   

कॉकटेल
No   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
न्युझीलँड   

अन्य देश
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इराक, इटली, जपान, स्पेन, तुर्की   
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
चीन   
न्युझीलँड   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सोलांम मेलोंगेना   
अच्चा सेल्लोविणं   

प्रतिशब्द
सोलांम ओवीजरूम वर सोलांम ट्रँगुं   
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
अस्तेरीडे   
रोसीडे   

क्रम
सोलानेल्स   
मिर्तेल्स   

कुटुंब
सोलानसी   
मुर्तसी   

पोटजात
सोलॅनम   
अक्का   

प्रजाती
एस. मेलोंगेना   
अ. सेल्लोविणं   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
मीरटल   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा