1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
19.20 ग्रॅम14.66 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.90 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
16.30 ग्रॅम8.99 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.14 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.00 मिलिग्रॅम92.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.11 मिलिग्रॅम1.46 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.20 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.70 मैक्रोग्रॅम40.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.22 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.24 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
9.00 मैक्रोग्रॅम122.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.1 चोलीन
4.70 मिलिग्रॅम7.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.9 चरबी
0.30 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
232.00 मिलिग्रॅम312.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.3 लोह
0.37 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.7 कॅल्शियम
35.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.9 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.11 जस्त
0.15 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.13 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.15 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.2 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
1.11.4 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.14.1 ओमेगा 6s
144.00 मिलिग्रॅम246.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.16 स्टेरॉल
1.16.1 फायटोस्टेरॉल
31.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.17 पाण्याचा अंश
79.11 ग्रॅम83.07 ग्रॅम
0
95.23
1.18 राख
0.66 ग्रॅम0.61 ग्रॅम
0
87.1