1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
19.20 ग्रॅम10.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.90 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
16.30 ग्रॅम7.90 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम1.13 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.00 मिलिग्रॅम5.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.11 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.19 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.70 मैक्रोग्रॅम2.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.21 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
9.00 मैक्रोग्रॅम130.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.8.2 चोलीन
4.70 मिलिग्रॅम6.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.9 चरबी
0.30 ग्रॅम0.32 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
232.00 मिलिग्रॅम201.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.4 लोह
0.37 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.6 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.8 कॅल्शियम
35.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.10 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.12 जस्त
0.15 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.11.2 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.4 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.2 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.13.1 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.15 चरबीयुक्त आम्ल
1.15.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.15.2 ओमेगा 6s
144.00 मिलिग्रॅम111.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.16 स्टेरॉल
1.16.1 फायटोस्टेरॉल
31.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.17 पाण्याचा अंश
79.11 ग्रॅम87.60 ग्रॅम
0
95.23
1.18 राख
0.66 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1