×

गोजइबेरी
गोजइबेरी

जापानी ख़ुरमा
जापानी ख़ुरमा



ADD
Compare
X
गोजइबेरी
X
जापानी ख़ुरमा

गोजइबेरी आणि जापानी ख़ुरमा

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, वजन कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, शिंका येणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह
1.5 दुष्परिणाम
काही औषधे या फळासोबत प्रक्रिया करू शकतात
अतिसार, रक्तदाब पातळीवर प्रभाव पडू शकतो
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम18.59 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.3.1 तंतू
8.00 ग्रॅम3.60 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.4.1 साखर
13.00 ग्रॅम12.53 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.3 प्रथिने
14.07 ग्रॅम0.58 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.200.03
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम81.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
1.9.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
1.13.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
1.13.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 2.8
1.15.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
लीची फळ
0 1.4
3.1.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
5.12.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 81
6.2.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम7.50 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
6.3.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 3.81
6.4.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
6.4.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम159.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
6.5.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम834.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
6.6.2 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 14.2
6.8 चरबी
1.00 ग्रॅम0.19 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
6.9 खनिजे
6.9.1 पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम161.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
6.9.4 लोह
9.00 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
6.9.6 सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
7.12.3 कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
10.12.2 मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 92
10.12.3 जस्त
2.70 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
10.12.5 फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 113
10.12.7 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
10.12.9 तांबे
2.00 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
10.12.11 सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
10.13 चरबीयुक्त आम्ल
10.13.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
10.13.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
10.14 स्टेरॉल
10.14.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
1.4 पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम80.32 ग्रॅम
खजूर
0 95.23
1.5 राख
0.00 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
सफरचंद
0 87.1
2 कॅलरीज
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी70.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
2.4 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
2.5 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
90.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
2.6 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी274.00 किलोकॅलरी
केळी
32 747
2.7 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
टोमॅटो फळ
17 443
2.9 अन्नामध्ये उष्मांक
2.9.1 रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
2.9.2 जॅममध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी345.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
2.10.1 पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी284.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
3 वैशिष्ट्ये
3.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
3.3 हंगाम
शरद ऋतू
शरद ऋतू, हिवाळा
3.4 जाती
प्रकार नाही
फुयू, जिरो, गॉशो, सुरुगा, हिरतानेनाशी, हाचिया, आइझूमीशीरझू, योत्सुमिझो, योकॉनो, कोस्ताता, ऑरमंड आणि टमोपन
3.5 बिनबियांच्या विविधता
3.6 रंग
शेंदरी लाल
नारंगी, लाल, पिवळा
3.7 आतील रंग
नारंगी
नारंगी
3.8 आकार
लंबगोल
गोल
3.9 घडण
कठीण
रसाळ
3.10 चव
किंचित कडू, झोंबणारा
गोड
3.11 उत्पत्तिस्थान
अज्ञात
ब्रह्मदेश, चीन, भारत, जपान
3.12 वाढ
झाडे
झाडे
3.13 लागवड
3.13.1 मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
3.13.2 मातीत pH
6.8-8.16.5-7.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.13.3 हवामान
थंड, गरम
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते
4 तथ्ये
4.1 बद्दल तथ्य
  • दीर्घायुष्यासाठी गोजीबेरी हे सुपरफूड म्हणून मान्यता पावले आहे.
  • तरूणपण कायम ठेवण्यासाठी मदत करते.
  • या फळाचा सौंदर्या प्रसाधनांमधे वापर केला जातो.
4.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
4.2.1 मद्य
4.2.2 बिअर
4.2.3 स्पिरिट
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
चीन
4.3.2 अन्य देश
कॅनडा, फ्रान्स, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अझरबैजान, ब्राझील, इस्राएल, इटली, जपान, पाकिस्तान
4.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
4.3.4 अव्वल निर्यातदार
चीन
जपान
5 वैज्ञानिक नाव
5.1 वनस्पति नांव
लैसम बार्बरव
दिवसपयरोसी काकी
5.2 प्रतिशब्द
वोल्फबेरी
उपलब्ध नाही
6 वर्गीकरण
6.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
6.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
6.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
6.4 विभागणी
अज्ञात
मॅग्नोलिलोफायटा
6.5 वर्ग
अज्ञात
मॅग्नोलिओप्सिडा
6.6 उपवर्ग
अस्तेरीडे
डिलेन्हिडे
6.7 क्रम
सोलानेल्स
एरीकेल्स
6.8 कुटुंब
सोलानसी
इबेनासी
7.2 पोटजात
लायसीआम
डियोस्पिरस
7.3 प्रजाती
एल. बार्बरव
डी काकी
7.5 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही