गोजइबेरी आणि गुलाबी ईडलिंबू
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
केस गळणे थांबवते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, शिंका येणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, कमी रक्तदाब, अतिसार, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
दुष्परिणाम
काही औषधे या फळासोबत प्रक्रिया करू शकतात
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
No
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम
3
10.70 ग्रॅम
99+
तंतू
8.00 ग्रॅम
3
1.60 ग्रॅम
30
साखर
13.00 ग्रॅम
11
6.90 ग्रॅम
99+
प्रथिने
14.07 ग्रॅम
1
0.80 ग्रॅम
37
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.20
7
0.07
20
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
37
58.00 मैक्रोग्रॅम
10
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम
7
0.04 मिलिग्रॅम
22
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम
1
0.03 मिलिग्रॅम
29
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.20 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.26 मिलिग्रॅम
19
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.05 मिलिग्रॅम
34
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
13.00 मैक्रोग्रॅम
22
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम
38
31.20 मिलिग्रॅम
27
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.13 मिलिग्रॅम
34
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
1,419.00 मैक्रोग्रॅम
5
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
5.00 मैक्रोग्रॅम
35
चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम
32
7.70 मिलिग्रॅम
12
चरबी
1.00 ग्रॅम
6
0.14 ग्रॅम
39
खनिजे
पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम
1
135.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
9.00 मिलिग्रॅम
1
0.08 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम
4
0.00 मिलिग्रॅम
21
कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम
1
22.00 मिलिग्रॅम
20
मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम
31
9.00 मिलिग्रॅम
26
जस्त
2.70 मिलिग्रॅम
1
0.07 मिलिग्रॅम
26
फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम
99+
18.00 मिलिग्रॅम
27
मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.02 मिलिग्रॅम
99+
तांबे
2.00 मिलिग्रॅम
1
0.03 मिलिग्रॅम
99+
सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम
1
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
8.00 मिलिग्रॅम
31
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
99+
29.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम
99+
88.06 ग्रॅम
20
राख
0.00 ग्रॅम
99+
0.36 ग्रॅम
35
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी
36
उपलब्ध नाही
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
42.00 किलोकॅलरी
18
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
90.00 किलोकॅलरी
6
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी
99+
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
35
39.00 किलोकॅलरी
36
जॅममध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी
29
250.00 किलोकॅलरी
19
पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी
38
320.00 किलोकॅलरी
14
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ
हंगाम
शरद ऋतू
बारामही
जाती
प्रकार नाही
रिओ स्टार, ज्वाला, थॉम्प्सन आणि स्टार रुबी
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
शेंदरी लाल
गुलाबी, लाल
आतील रंग
नारंगी
गुलाबी
आकार
लंबगोल
गोल
घडण
कठीण
रसदार
चव
किंचित कडू, झोंबणारा
गोड, तिखट
उत्पत्तिस्थान
अज्ञात
बार्बाडोस
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
6.8-8.1
6-8
हवामान
थंड, गरम
दमट, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- दीर्घायुष्यासाठी गोजीबेरी हे सुपरफूड म्हणून मान्यता पावले आहे.
- गुलाबी ईडलिंबू भारतात उगवणारी एक आयुर्वेदीक औषधी वनस्पती आहे.
- हा लिंबाचाच प्रकार आहे. याचे फळ लिंबापेक्षा बरेच मोठे असते
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
चीन
अन्य देश
कॅनडा, फ्रान्स, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
जपान
अव्वल निर्यातदार
चीन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
लैसम बार्बरव
सिट्रस परडीसी
प्रतिशब्द
वोल्फबेरी
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
अज्ञात
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
अज्ञात
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
अस्तेरीडे
रोसीडे
क्रम
सोलानेल्स
सेपिनडेल्स
कुटुंब
सोलानसी
रुटासी
पोटजात
लायसीआम
लिंबूवर्गीय
प्रजाती
एल. बार्बरव
सी × परडीसी
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
लिंबूवर्गीय फळ
|
||
|
||
|
