गोजइबेरी और बतावीनीम्बू
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
गठिया की रोकथाम, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, जिगर को स्वस्थ्य रखता है
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों के झड़ने से बचाता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, दस्त, चक्कर आना, खुजली, हीव्स, हल्कापन, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
दुष्प्रभाव
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
No
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
69.21 ग्राम
3
10.70 ग्राम
99+
रेशा
8.00 ग्राम
3
1.60 ग्राम
30
चीनी
13.00 ग्राम
11
6.90 ग्राम
99+
प्रोटीन
14.07 ग्राम
1
0.80 ग्राम
37
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.20
7
0.07
20
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम
37
58.00 माइक्रोग्राम
10
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम
7
0.04 मिलीग्राम
22
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
1.30 मिलीग्राम
1
0.03 मिलीग्राम
29
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 मिलीग्राम
99+
0.20 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम
99+
0.26 मिलीग्राम
19
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम
99+
0.05 मिलीग्राम
34
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम
36
13.00 माइक्रोग्राम
22
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.20 मिलीग्राम
38
31.20 मिलीग्राम
27
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम
99+
0.13 मिलीग्राम
34
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम
36
0.00 माइक्रोग्राम
36
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
1,419.00 माइक्रोग्राम
5
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
36
5.00 माइक्रोग्राम
35
चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम
32
7.70 माइक्रोग्राम
12
वसा
1.00 ग्राम
6
0.14 ग्राम
39
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
840.00 मिलीग्राम
1
135.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
9.00 मिलीग्राम
1
0.08 मिलीग्राम
99+
सोडियम
24.00 मिलीग्राम
4
0.00 मिलीग्राम
21
कैल्शियम
100.00 मिलीग्राम
1
22.00 मिलीग्राम
20
मैग्नीशियम
0.00 मिलीग्राम
31
9.00 मिलीग्राम
26
जस्ता
2.70 मिलीग्राम
1
0.07 मिलीग्राम
26
फास्फोरस
0.00 मिलीग्राम
99+
18.00 मिलीग्राम
27
मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम
99+
0.02 मिलीग्राम
99+
तांबा
2.00 मिलीग्राम
1
0.03 मिलीग्राम
99+
सेलेनियम
63.70 माइक्रोग्राम
1
0.10 माइक्रोग्राम
16
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
8.00 मिलीग्राम
31
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
99+
29.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम
16
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
0.00 ग्राम
99+
88.06 ग्राम
20
राख
0.00 ग्राम
99+
0.36 ग्राम
35
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी
36
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
42.00 किलो कैलोरी
18
जमे हुए फार्म में कैलोरी
90.00 किलो कैलोरी
6
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी
99+
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी
35
39.00 किलो कैलोरी
36
जाम में कैलोरी
180.00 किलो कैलोरी
29
250.00 किलो कैलोरी
19
पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी
38
320.00 किलो कैलोरी
14
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
साइट्रस, पेड़
परिपक्व ऋतु
पतझड़
सभी मौसम
किस्मों
नो टाइप्स
रियो स्तर, फ्लेम, थॉंप्सन और स्तर रूबी
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
लाल रंग
गुलाबी, लाल
अंदर का रंग
नारंगी
गुलाबी
आकार
अंडाकार
गोल
बनावट
कठोर
रसीला
स्वाद
थोड़ा कड़वा, तीखा
मीठा, खटास
मूल देश
अनजान
बारबाडोस
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6.8-8.1
6-8
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
नम, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
- शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
- चकोतरे अपने एंटी-फंगल गुण के कारण लकड़ी के उपकरणों की रक्षा के लिए प्रयोग किया जाता है।
- यह अंगूर के गुच्छे तरहा बड़ा है।आमतौर इसको मछली के साथ खाया जाता है, उदाहरण के तौर पर- मछली सलाद में।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
दूसरे देश
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
अर्जेंटीना, भारत, इजराइल, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, सूडान, थाईलैंड, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
जापान
शीर्ष निर्यातक
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
लीशियम बर्बरूम
साइट्रस परडीसी
पर्याय
वोल्फ़बेरी
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
अनजान
माग्नोलियोफायत
क्लास
अनजान
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
आस्टेरिडए
रोसइदै
ऑर्डर
सोलनलेस
स्पिन्डलेस
फॅमिली
सोलनसए
रुटसऐ
जाति
लीशियम
साइट्रस
प्रजाति
ल. बर्बरूम
सी . × परडीसी
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
खट्टे फल
