1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.10 ग्रॅम9.30 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
0.90 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
2.2.3 साखर
15.48 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.72 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.19 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.20 मिलिग्रॅम53.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.19 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.19 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.21 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.23 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.7.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
72.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.8.2 चोलीन
5.60 मिलिग्रॅम5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.9 चरबी
0.16 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
191.00 मिलिग्रॅम138.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.3 लोह
0.36 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.4 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.6 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.9 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.11 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.13 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.15 मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.11.2 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
2.11.4 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.13 चरबीयुक्त आम्ल
2.13.1 ओमेगा 3s
11.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.14.1 ओमेगा 6s
37.00 मिलिग्रॅम63.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.3 स्टेरॉल
3.3.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
3.5 पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम88.98 ग्रॅम
0
95.23
3.7 राख
0.50 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1