×

हिरवी शिमला मिर्ची
हिरवी शिमला मिर्ची

पपई
पपई



ADD
Compare
X
हिरवी शिमला मिर्ची
X
पपई

हिरवी शिमला मिर्ची वि पपई मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.3 कर्बोदकं
4.64 ग्रॅम10.82 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
2.2.2 तंतू
1.80 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.2 साखर
2.40 ग्रॅम7.82 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.4 प्रथिने
0.86 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.200.05
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
18.00 मैक्रोग्रॅम47.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.10.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.11.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.48 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.2.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.2.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम38.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.3.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
80.40 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.4.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.4.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.40 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.4.9 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम1,828.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.4.13 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
341.00 मैक्रोग्रॅम89.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.6.2 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम6.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.7 चरबी
0.17 ग्रॅम0.26 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
175.00 मिलिग्रॅम182.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.8.5 लोह
0.34 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.8.9 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
2.8.12 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.10.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.11.2 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
3.2.2 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
3.5.1 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
3.6.2 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
3.7.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
3.8 चरबीयुक्त आम्ल
3.8.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम47.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
3.10.2 ओमेगा 6s
54.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
3.11 स्टेरॉल
3.11.1 फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
3.12 पाण्याचा अंश
93.90 ग्रॅम88.00 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
4.13 राख
0.40 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1