होम
फळांची तुलना


खरबूज़ वि बिही


बिही वि खरबूज़


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, त्वचा रोग उपचार   
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, ताण कमी करते, व्रण प्रतिबंध   

सामान्य फायदे
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, बंद नाक, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया   
असोशी प्रतिक्रिया   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
9.09 ग्रॅम   
99+
15.30 ग्रॅम   
25

तंतू
0.80 ग्रॅम   
38
1.90 ग्रॅम   
27

साखर
8.12 ग्रॅम   
34
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
0.54 ग्रॅम   
99+
0.40 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05   
22
0.03   
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
26
0.02 मिलिग्रॅम   
38

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम   
99+
0.03 मिलिग्रॅम   
30

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम   
34
0.20 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.16 मिलिग्रॅम   
39
0.08 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम   
16
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
19.00 मैक्रोग्रॅम   
16
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
18.00 मिलिग्रॅम   
39
15.00 मिलिग्रॅम   
40

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.90 मैक्रोग्रॅम   
21
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम   
26
उपलब्ध नाही   

चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.14 ग्रॅम   
39
0.10 ग्रॅम   
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
228.00 मिलिग्रॅम   
32
197.00 मिलिग्रॅम   
37

लोह
0.17 मिलिग्रॅम   
99+
0.70 मिलिग्रॅम   
17

सोडियम
18.00 मिलिग्रॅम   
6
4.00 मिलिग्रॅम   
16

कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम   
39
11.00 मिलिग्रॅम   
32

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम   
25
8.00 मिलिग्रॅम   
27

जस्त
0.09 मिलिग्रॅम   
24
0.04 मिलिग्रॅम   
29

फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम   
35
17.00 मिलिग्रॅम   
28

मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
0.13 मिलिग्रॅम   
14

सेलेनियम
0.70 मैक्रोग्रॅम   
9
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
33.00 मिलिग्रॅम   
21
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
26.00 मिलिग्रॅम   
99+
49.00 मिलिग्रॅम   
33

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
89.82 ग्रॅम   
12
83.80 ग्रॅम   
99+

राख
0.41 ग्रॅम   
32
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
57.00 किलोकॅलरी   
19

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरी   
19
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरी   
24
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
268.00 किलोकॅलरी   
24
320.00 किलोकॅलरी   
14

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
30
50.00 किलोकॅलरी   
30

जॅममध्ये उष्मांक
290.00 किलोकॅलरी   
11
130.00 किलोकॅलरी   
35

पाई मध्ये उष्मांक
310.00 किलोकॅलरी   
16
310.00 किलोकॅलरी   
16

वैशिष्ट्ये

प्रकार
खरबूज   
झाडाचे फळ   

हंगाम
बारामही   
हिवाळा   

जाती
ग्रीन देह, पिवळा बाह्यभाग व नारिंगी देह   
मीच प्रोलिफिक, लुसिटानीका, चॅंपियन   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
हिरवा, पिवळा   
हिरवा, पिवळा   

आतील रंग
फिकट हिरवा   
पांढरा   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसाळ   
कुरकुरीत   

चव
गोड   
झोंबणारा   

उत्पत्तिस्थान
फ्रान्स   
इराण, दक्षिण-पश्चिम आशिया, तुर्की   

वाढ
उपलब्ध नाही   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
6-6.5   
6-7   

हवामान
उबदार   
उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • खरबुज च सरासरी वजन 6 पौंड असते.
  • खरबुज मधे 90% पाण्याचे प्रमान असते.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
तुर्की   

अन्य देश
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, मेक्सिको, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
अल्जीरिया, अर्जेंटिना, अझरबैजान, चीन, इराण, मोरोक्को, सर्बिया, स्पेन, उझबेकिस्तान   

अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
उपलब्ध नाही   
अर्जेंटिना   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
चुचमीस मेलो   
सायडोनिया ऑबलॉंग   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
क. उलगरीस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
रोसीडे   

क्रम
कुकूरबीटेल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
कुकुर्बितासी   
रोसासी   

पोटजात
कुकूमिस   
सीदोनिया   

प्रजाती
सी. मेलो   
सी. ऑबलॉंग   

सर्वसामान्य गट
वेल भोपळा   
गुलाब   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा