हुकलबेरी आणि नास्पति
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, हाडे बळकट करते, त्वचा रोग उपचार
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, रक्ताभिसरण सुधारते, खवखवन्यावर उपचार
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, खवखवन्यावर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, खाज सुटणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, सूज येणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
8.70 ग्रॅम
99+
15.23 ग्रॅम
26
तंतू
उपलब्ध नाही
3.10 ग्रॅम
19
साखर
उपलब्ध नाही
9.75 ग्रॅम
24
प्रथिने
0.40 ग्रॅम
99+
0.36 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05
22
0.03
25
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
1.00 मैक्रोग्रॅम
36
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम
99+
0.01 मिलिग्रॅम
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
30
0.03 मिलिग्रॅम
33
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम
99+
0.16 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
0.05 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
0.03 मिलिग्रॅम
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
7.00 मैक्रोग्रॅम
28
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.80 मिलिग्रॅम
99+
4.30 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.12 मिलिग्रॅम
35
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
4.40 मैक्रोग्रॅम
16
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
44.00 मैक्रोग्रॅम
23
चोलीन
उपलब्ध नाही
5.10 मिलिग्रॅम
24
चरबी
0.10 ग्रॅम
99+
0.14 ग्रॅम
39
खनिजे
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
116.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.30 मिलिग्रॅम
35
0.18 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम
10
1.00 मिलिग्रॅम
20
कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम
26
9.00 मिलिग्रॅम
35
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
7.00 मिलिग्रॅम
28
जस्त
उपलब्ध नाही
0.10 मिलिग्रॅम
23
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
12.00 मिलिग्रॅम
34
मँगनीज
उपलब्ध नाही
0.05 मिलिग्रॅम
99+
तांबे
उपलब्ध नाही
0.08 मिलिग्रॅम
27
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
1.00 मिलिग्रॅम
37
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
99+
93.00 मिलिग्रॅम
20
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
8.00 मिलिग्रॅम
10
पाण्याचा अंश
90.70 ग्रॅम
9
83.96 ग्रॅम
99+
राख
0.10 ग्रॅम
99+
0.32 ग्रॅम
37
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
37.00 किलोकॅलरी
34
57.00 किलोकॅलरी
19
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी
25
65.00 किलोकॅलरी
19
जॅममध्ये उष्मांक
420.00 किलोकॅलरी
1
240.00 किलोकॅलरी
21
पाई मध्ये उष्मांक
372.00 किलोकॅलरी
7
282.00 किलोकॅलरी
27
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
झाडाचे फळ
हंगाम
उन्हाळा
शरद ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
जाती
बटू हकल्बेरी, छोट्या हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी
हिरवा आंज़ौ, लाल आंज़ौ, बार्टलेट, लाल बार्टलेट, बॉस्क, कॉमीसे, कॉंकुर्ड, फॉरेलले, सेककेल आणि स्टारक्रिमन
बिनबियांच्या विविधता
No
Yes
रंग
निळा, जांभळा, जांभळसर काळा
पिवळा
आतील रंग
जांभळा
पांढरा
आकार
गोल
पीअर
घडण
रसाळ
दाणेदार
चव
गोड
कुरकुरीत, गोड
उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका
चीन, जपान
वाढ
उपलब्ध नाही
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
चिखलाची, चिकणमाती, वालुकामय
मातीत pH
4-6
5-7.5
हवामान
दमट, उबदार
थंड, गरम, बर्फाचे थर नसलेला
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- चाइनीस मधे नास्पती हे अमरत्वाचे निशाण आहे.
- ग्रीस मधे नास्पती चा उपयोग खोकल्याच्या उपचारासाठी केला जातो.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
अन्य देश
कॅनडा
अर्जेंटिना, बेल्जियम, भारत, इटली, जपान, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
कॅनडा
युरोप
अव्वल निर्यातदार
चिली
चीन
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
गेलूसाचिया ब्राचयसर
पायर्स कोम्मुणीस
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
अस्तेरीडे
रोसीडे
क्रम
एरीकेल्स
रोसेल्स
कुटुंब
अरीकसी
रोसासी
पोटजात
गायलूसासीआ
पायरस
प्रजाती
जी ब्राचयसर
पी. कोम्मुणीस
सर्वसामान्य गट
आरोग्य
गुलाब
|
||
|
||
|
