होम
फळांची तुलना


हुकलबेरी आणि अननस


अननस आणि हुकलबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, हाडे बळकट करते, त्वचा रोग उपचार  
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, रक्ताभिसरण सुधारते, खवखवन्यावर उपचार  
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार  

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते  
केस गळणे थांबवते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, खाज सुटणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे  
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
No  

स्तनदा महिला
Yes  
No  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
8.70 ग्रॅम  
99+
13.12 ग्रॅम  
37

तंतू
3.60 ग्रॅम  
17
1.40 ग्रॅम  
34

साखर
4.20 ग्रॅम  
99+
9.85 ग्रॅम  
30

प्रथिने
0.40 ग्रॅम  
99+
0.54 ग्रॅम  
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05  
22
0.04  
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
3.00 मैक्रोग्रॅम  
34

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम  
99+
0.08 मिलिग्रॅम  
10

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम  
30
0.03 मिलिग्रॅम  
28

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम  
99+
0.50 मिलिग्रॅम  
30

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-  
0.21 मिलिग्रॅम  
32

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
15
0.11 मिलिग्रॅम  
13

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27
18.00 मैक्रोग्रॅम  
17

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.80 मिलिग्रॅम  
99+
47.80 मिलिग्रॅम  
17

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.32 मिलिग्रॅम  
2
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम  
20
0.70 मैक्रोग्रॅम  
35

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम  
39
5.50 मिलिग्रॅम  
27

चरबी
0.10 ग्रॅम  
99+
0.12 ग्रॅम  
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
208.00 मिलिग्रॅम  
35
109.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.30 मिलिग्रॅम  
35
0.29 मिलिग्रॅम  
36

सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम  
10
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम  
27
13.00 मिलिग्रॅम  
29

मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम  
28
12.00 मिलिग्रॅम  
23

जस्त
0.28 मिलिग्रॅम  
10
0.12 मिलिग्रॅम  
21

फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम  
35
8.00 मिलिग्रॅम  
40

मँगनीज
0.42 मिलिग्रॅम  
10
0.93 मिलिग्रॅम  
4

तांबे
0.06 मिलिग्रॅम  
37
0.11 मिलिग्रॅम  
19

सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम  
15
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
17.00 मिलिग्रॅम  
29

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
23.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
20.00 मिलिग्रॅम  
9
6.00 मिलिग्रॅम  
23

पाण्याचा अंश
90.70 ग्रॅम  
10
86.00 ग्रॅम  
35

राख
0.10 ग्रॅम  
99+
0.22 ग्रॅम  
99+

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
37.00 किलोकॅलरी  
99+
50.00 किलोकॅलरी  
32

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
30
50.00 किलोकॅलरी  
31

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी  
27
50.00 किलोकॅलरी  
30

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
349.00 किलोकॅलरी  
14
245.00 किलोकॅलरी  
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
58.00 किलोकॅलरी  
28
52.00 किलोकॅलरी  
34

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी  
26
53.00 किलोकॅलरी  
28

जॅममध्ये उष्मांक
420.00 किलोकॅलरी  
1
265.00 किलोकॅलरी  
13

पाई मध्ये उष्मांक
372.00 किलोकॅलरी  
8
303.00 किलोकॅलरी  
19

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय  

हंगाम
उन्हाळा  
शरद ऋतू  

जाती
बटू हकल्बेरी, छोट्या हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी  
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी  

बिनबियांच्या विविधता
No  
Yes  

रंग
निळा, जांभळा, जांभळसर काळा  
पिवळा  

आतील रंग
जांभळा  
पिवळा  

आकार
गोल  
लंबगोल  

घडण
रसाळ  
रसाळ  

चव
गोड  
काटक, गोड, झोंबणारा  

उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका  
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका  

वाढ
-  
-  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी  
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
4-6  
5.5-6  

हवामान
दमट, उबदार  
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • "मी तुमचा हकलबेरी आहे" हा एखाद्या कामासाठी योग्य व्यक्ती आहे असे म्हणण्याचा एक मार्ग आहे.
  • "माझ्या पर्सिमॉनवर एक हकलबेरी" हा वाक्यांश "माझ्या क्षमतेपेक्षा थोडा जास्त" असा वापरला जात असे.
  
  • अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
  • पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
कोस्टा रिका  

अन्य देश
कॅनडा  
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड  

अव्वल आयातकर्ता
कॅनडा  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
चिली  
कोस्टा रिका  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
गेलूसाचिया ब्राचयसर  
आननस कोमोसस  

प्रतिशब्द
लसीकरण कोरीम्बोसम  
आननस सेटिवस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
लिलिओप्सिडा  

उपवर्ग
अस्तेरीडे  
कोम्मेलीनीडे  

क्रम
एरीकेल्स  
पोएल्स  

कुटुंब
अरीकसी  
ब्रोमेलियासी  

पोटजात
गायलूसासीआ  
अननस  

प्रजाती
जी ब्राचयसर  
अ. कोमोसस  

सर्वसामान्य गट
आरोग्य  
अननस  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा