×

जांभूळ
जांभूळ

डाळिंब
डाळिंब



ADD
Compare
X
जांभूळ
X
डाळिंब

जांभूळ आणि डाळिंब

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, व्रण प्रतिबंध
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, पोटाचे आरोग्य सुधारते, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, लागू नाही
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे
1.5 दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया, घश्यात त्रास, घसा सूजने, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
असोशी प्रतिक्रिया, थंडी वाटणे, श्वास घेण्यास अडचण, चिडचीड, सूज
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम18.70 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
1.2.1 तंतू
0.60 ग्रॅम4.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
1.2.3 साखर
उपलब्ध नाही13.67 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
1.3 प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.67 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.09
सफरचंद फळ
0.02 0.52
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
1.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
1.6.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
1.6.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.38 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
1.6.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
1.6.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही38.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
1.6.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
1.6.14 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
1.6.16 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही16.40 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
1.6.18 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
1.2.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
1.3.1 चोलीन
उपलब्ध नाही7.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
1.4 चरबी
0.23 ग्रॅम1.17 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम236.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
1.8.1 लोह
1.41 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
1.9.1 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
1.11.2 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
1.11.7 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
1.11.9 जस्त
उपलब्ध नाही0.35 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
1.11.11 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
1.11.13 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
1.11.15 तांबे
उपलब्ध नाही0.16 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
1.11.17 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.50 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
1.12.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम79.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1689
1.14 स्टेरॉल
1.14.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद
0 87
1.15 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम77.93 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
1.17 राख
0.50 ग्रॅम0.53 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
2 कॅलरीज
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
15 299
2.4 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही83.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
12 354
2.5 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
2.6 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही366.66 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
2.7 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
टोमॅटो फळ
17 443
2.8 अन्नामध्ये उष्मांक
2.8.1 रसामध्ये उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
2.8.2 जॅममध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी210.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
2.8.3 पाई मध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी360.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
3 वैशिष्ट्ये
3.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ
3.2 हंगाम
पावसाळी, उन्हाळा
शरद ऋतू
3.3 जाती
राम ज़र्नुन आणि पारस
बेलीगल, खेकडा, मेघ, फ्रान्सिस, फ्रेश्मन आणि ग्रॅनडा
3.4 बिनबियांच्या विविधता
3.5 रंग
काळा, किरमिजी तांबडा, जांभळा
गडद लाल, हलका गुलाबी-लाल
3.6 आतील रंग
जांभळा
लाल
3.7 आकार
लंबगोल
गोल
3.8 घडण
रसाळ
रसाळ
3.9 चव
तुरट, गोड
रसाळ, गोड
3.10 उत्पत्तिस्थान
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका
भारत, इराण
3.11 वाढ
झाडे
झाडे
3.12 लागवड
3.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, वाळू
3.12.2 मातीत pH
6.5-7.55.5-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 हवामान
दमट, पाऊस
थंड, कोरडे, गरम
4 तथ्ये
4.1 बद्दल तथ्य
  • जांभूळ मधुमेह या रोगावर गुणकारी आहे, जांभूळ रसाच्या, तसेच बीच्या भुकटीला औषधी गुणधर्म आहे.
  • वर्षभर टिकवून ठेवण्यासाठी जांभळाच्या पिकलेल्या फळापासून जेली, सिरप, स्क्वॅश असे उपयुक्त पदार्थ तयार करता येतात.
  • डाळिंब ही एक आयुर्वेदिक औषधी आहे. दाडिमाष्टक, दाडिमादि चूर्ण, दाडिमाद्य तेल आदी औषधीत डाळिंबाचा वापर होतो.
  • डाळिंबाची साल उगाळून खाल्ल्यास जुलाब थांबतात.
4.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
4.2.1 मद्य
4.2.2 बिअर
4.2.3 स्पिरिट
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 अव्वल निर्माते
भारत
इराण
4.3.2 अन्य देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका
आफ्रिका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
4.3.3 अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
युरोप
4.3.4 अव्वल निर्यातदार
भारत
भारत
5 वैज्ञानिक नाव
5.1 वनस्पति नांव
सिजयगिम कमानी
पुनीच ग्रनातुं
5.2 प्रतिशब्द
युजेनिया कमानी
पुनिका मालूस
6 वर्गीकरण
6.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
6.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
6.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
6.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
6.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
6.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
6.7 क्रम
मिर्तेल्स
मिर्तेल्स
6.8 कुटुंब
मुर्तसी
लीथरासी
6.9 पोटजात
सिझिगियम
पुणिक
6.10 प्रजाती
एस. कमानी
पी. ग्रणतुम
6.11 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
डाळिंब