×

जांभूळ
जांभूळ

द्राक्ष
द्राक्ष



ADD
Compare
X
जांभूळ
X
द्राक्ष

जांभूळ वि द्राक्ष मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम18.10 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
0.60 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.2 साखर
उपलब्ध नाही15.48 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.5 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.72 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.04
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.7.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.7.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.7.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.7.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.7.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.7.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही2.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.7.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम3.20 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.7.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.19 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.7.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही14.60 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.7.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.7.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही72.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.7.13 चोलीन
उपलब्ध नाही5.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.8 चरबी
0.23 ग्रॅम0.16 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम191.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.9.2 लोह
1.41 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.9.3 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.9.4 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.9.5 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.9.6 जस्त
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.9.7 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.9.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.9.9 तांबे
उपलब्ध नाही0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.9.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.10.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1689
1.11 स्टेरॉल
1.11.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 87
1.12 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.13 राख
0.50 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1