1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
20.23 ग्रॅम12.02 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही1.70 ग्रॅम
0
10.4
2.2.4 साखर
उपलब्ध नाही9.18 ग्रॅम
0
63.35
2.4 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.85 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
69.00 मिलिग्रॅम48.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.20 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.22 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
2.7.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
2.8.2 चोलीन
उपलब्ध नाही14.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.9 चरबी
0.20 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
250.00 मिलिग्रॅम177.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.4 लोह
0.48 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.6 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.7 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.10 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.12 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.14 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.11.2 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.11.4 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
2.12.2 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.14 चरबीयुक्त आम्ल
2.14.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
2.15.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
3.3 स्टेरॉल
3.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
3.5 पाण्याचा अंश
77.86 ग्रॅम86.58 ग्रॅम
0
95.23
3.7 राख
0.51 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1