होम
फळांची तुलना


लोक्वाट वि ब्लॅकबेरी


ब्लॅकबेरी वि लोक्वाट


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, हाडे बळकट करते  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार  

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार  
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते  

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, तोंडाची खाज, बंद नाक, शिंका येणे, चेहऱ्याची सुजन, पानसर डोळे  
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
12.14 ग्रॅम  
40
9.60 ग्रॅम  
99+

तंतू
1.70 ग्रॅम  
31
0.00 ग्रॅम  
99+

साखर
12.10 ग्रॅम  
22
4.90 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.40 ग्रॅम  
99+
1.40 ग्रॅम  
16

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03  
25
0.15  
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
76.00 मैक्रोग्रॅम  
10
11.00 मैक्रोग्रॅम  
28

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम  
39
0.02 मिलिग्रॅम  
38

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम  
35
0.03 मिलिग्रॅम  
33

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम  
99+
0.65 मिलिग्रॅम  
20

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-  
0.28 मिलिग्रॅम  
21

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
15
0.03 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम  
21
25.00 मैक्रोग्रॅम  
9

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
1.00 मिलिग्रॅम  
99+
21.00 मिलिग्रॅम  
36

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.40 मिलिग्रॅम  
24
1.17 मिलिग्रॅम  
10

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.20 मैक्रोग्रॅम  
40
19.80 मैक्रोग्रॅम  
3

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
118.00 मैक्रोग्रॅम  
14

चोलीन
2.30 मिलिग्रॅम  
35
8.52 मिलिग्रॅम  
11

चरबी
0.20 ग्रॅम  
33
0.50 ग्रॅम  
18

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम  
24
162.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.28 मिलिग्रॅम  
37
0.62 मिलिग्रॅम  
20

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम  
20
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम  
26
29.00 मिलिग्रॅम  
15

मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम  
22
20.00 मिलिग्रॅम  
14

जस्त
0.05 मिलिग्रॅम  
28
0.53 मिलिग्रॅम  
5

फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम  
19
22.00 मिलिग्रॅम  
23

मँगनीज
0.15 मिलिग्रॅम  
26
0.65 मिलिग्रॅम  
7

तांबे
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.17 मिलिग्रॅम  
9

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10
0.40 मैक्रोग्रॅम  
13

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम  
31
94.00 मिलिग्रॅम  
7

ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम  
26
186.00 मिलिग्रॅम  
11

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅम  
25
23.00 मिलिग्रॅम  
7

पाण्याचा अंश
86.73 ग्रॅम  
31
88.20 ग्रॅम  
21

राख
0.50 ग्रॅम  
27
0.40 ग्रॅम  
34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
34
43.00 किलोकॅलरी  
38

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
33
43.00 किलोकॅलरी  
36

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
33
64.00 किलोकॅलरी  
21

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
266.00 किलोकॅलरी  
35
325.00 किलोकॅलरी  
18

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
67.00 किलोकॅलरी  
24
92.00 किलोकॅलरी  
12

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
32
38.00 किलोकॅलरी  
39

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी  
26
250.00 किलोकॅलरी  
19

पाई मध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी  
37
260.00 किलोकॅलरी  
34

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  

हंगाम
हिवाळा  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
अहदर, अहमर, असफर, ब्लश, शॅंपेन, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर आणि वुल्फ  
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
नारंगी, पिवळा  
जांभळसर काळा  

आतील रंग
नारंगी  
किरमिजी तांबडा  

आकार
लंबगोल  
गोल  

घडण
रसाळ  
रसाळ  

चव
गोड, झोंबणारा  
रसाळ, गोड  

उत्पत्तिस्थान
चीन  
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू, पाण्याचा निचरा होणारी  
पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5.5-6.5  
5.5-7  

हवामान
उबदार ते गरम हवामान  
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • लोक़ुअत वृक्षाची वाळलेली पाने हर्बल चहा करण्यासाठी वापरले जातात.
  • लोक़ुअत वृक्षाचे बियाणे किंचित विषारी आहेत आणि त्यामुळे मळमळ, उलट्या आणि श्वास लागणे असे त्रास होतात.
  
  • तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
जपान  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अन्य देश
ब्राझील, चिली, चीन, इजिप्त, इस्राएल, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, पोर्तुगाल, स्पेन, तुर्की  
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका  

अव्वल आयातकर्ता
चीन  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
स्पेन  
मेक्सिको  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
एरिओबोत्र्य जपोनीच  
रूबस फ्रूटिकोसस  

प्रतिशब्द
सार्टेगुस बिभास किंवा मेसपिलूस जपोनीच किंवा फोटीनिया जपोनीच  
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
रोसेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
रोसासी  
रोसासी  

पोटजात
एरीबॉत्र्यं  
रुबुस  

प्रजाती
ई. जपोनीच  
रूबस फ्रूटिकोसस  

सर्वसामान्य गट
गुलाब  
गुलाब  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा