आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, थकवा कमी करते, हृदयाची काळजी, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते
  
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, त्वचा रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, ब्लॅकहेड्सवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
  
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, कोंड्याचे उपचार
  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे
  
पोटदुखी, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, बंद नाक, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी मध्ये वाढ करते, अतिसार, वजन वाढणे
  
असोशी प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम
  
27
9.09 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने
0.54 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
54.00 मैक्रोग्रॅम
  
11
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
33
0.04 मिलिग्रॅम
  
26
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
24
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम
  
18
0.42 मिलिग्रॅम
  
34
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅम
  
32
0.16 मिलिग्रॅम
  
39
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.12 मिलिग्रॅम
  
11
0.09 मिलिग्रॅम
  
16
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
43.00 मैक्रोग्रॅम
  
4
19.00 मैक्रोग्रॅम
  
16
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम
  
22
18.00 मिलिग्रॅम
  
39
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.90 मिलिग्रॅम
  
10
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.20 मैक्रोग्रॅम
  
17
2.90 मैक्रोग्रॅम
  
21
लायकोपेन
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
8
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
23.00 मैक्रोग्रॅम
  
28
27.00 मैक्रोग्रॅम
  
26
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
168.00 मिलिग्रॅम
  
99+
228.00 मिलिग्रॅम
  
32
लोह
0.16 मिलिग्रॅम
  
99+
0.17 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
18.00 मिलिग्रॅम
  
6
कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम
  
32
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
जस्त
0.09 मिलिग्रॅम
  
24
0.09 मिलिग्रॅम
  
24
फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम
  
32
11.00 मिलिग्रॅम
  
35
मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम
  
39
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.11 मिलिग्रॅम
  
18
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
0.70 मैक्रोग्रॅम
  
9
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
51.00 मिलिग्रॅम
  
14
33.00 मिलिग्रॅम
  
21
ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम
  
99+
26.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
83.46 ग्रॅम
  
99+
89.82 ग्रॅम
  
12
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
  
11
36.00 किलोकॅलरी
  
19
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
  
12
36.00 किलोकॅलरी
  
24
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
314.00 किलोकॅलरी
  
15
268.00 किलोकॅलरी
  
24
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरी
  
13
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
30
50.00 किलोकॅलरी
  
30
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
290.00 किलोकॅलरी
  
11
पाई मध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी
  
99+
310.00 किलोकॅलरी
  
16
प्रकार
झाडाचे फळ
  
खरबूज
  
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
बारामही
  
जाती
हापूस, वलेन्सीया प्राईड, बदामी, चाउंसा, नाम डोक माइ, ग्लेन, सिन्ध्रि, मादाम फ्रान्सिक, केसर आणि केट
  
ग्रीन देह, पिवळा बाह्यभाग व नारिंगी देह
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
  
हिरवा, पिवळा
  
आतील रंग
पिवळा
  
फिकट हिरवा
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
मांसल
  
रसाळ
  
चव
गोड
  
गोड
  
उत्पत्तिस्थान
दक्षिण आशिया
  
फ्रान्स
  
वाढ
झाडे
  
उपलब्ध नाही
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू
  
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
4.5-7
  
6-6.5
  
हवामान
दमट, उबदार ते गरम हवामान
  
उबदार
  
बद्दल तथ्य
- अवीट गोडीच्या या फळाला कोकणचा राजा म्हणतात.
- एप्रिल-जून हा या फळाचा मोसम आहे.
  
- खरबुज च सरासरी वजन 6 पौंड असते.
- खरबुज मधे 90% पाण्याचे प्रमान असते.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
भारत
  
चीन
  
अन्य देश
बांग्लादेश, ब्राझील, चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, थायलंड
  
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, मेक्सिको, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
उपलब्ध नाही
  
अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
  
उपलब्ध नाही
  
वनस्पति नांव
मॅग्निफरा इंडिका
  
चुचमीस मेलो
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
डिलेन्हिडे
  
क्रम
सेपिनडेल्स
  
कुकूरबीटेल्स
  
कुटुंब
अनाकार्डिऍसी
  
कुकुर्बितासी
  
पोटजात
मॅग्नीफेरा
  
कुकूमिस
  
प्रजाती
एम. इंडीका
  
सी. मेलो
  
सर्वसामान्य गट
काजू
  
वेल भोपळा