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Mangue vs Miellat


Miellat vs Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  
Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante  

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
9,09 g  
99+

Fibre
1,60 g  
32
0,80 g  
40

Sucre
13,70 g  
14
8,12 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
18
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
36
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,09 mg  
16

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg  
4
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
18,00 mg  
39

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,90 mcg  
22

Lycopène
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg  
31
27,00 mcg  
29

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Graisse
0,38 g  
23
0,14 g  
39

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Fer à repasser
0,16 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Calcium
11,00 mg  
33
6,00 mg  
40

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
24
0,09 mg  
24

Phosphore
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,11 mg  
18
0,02 mg  
99+

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg  
15
33,00 mg  
23

Oméga 6s
19,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Teneur en eau
83,46 g  
99+
89,82 g  
14

Cendre
0,36 g  
36
0,41 g  
33

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
36,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
36,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
268,00 kcal  
33

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal  
20
36,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
290,00 kcal  
11

Calories dans Pie
120,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Melon  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  
Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rouge, Jaune  
Vert, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Vert clair  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Asie du Sud  
France  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
4.5-7  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • Le poids moyen du melon est de 6 livres.
  • 90% d'un miellat est l'eau.
  • Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Mexique, Maroc, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Exportateur
Mexique  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica  
Cucumis melo  

Synonyme
Mangifera Indica  
Cucumis Melo Inodorus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Cucurbitales  

Famille
Anacardiaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Mangifera  
Cucumis  

Espèce
M. indica  
C. melo  

Groupe Générique
Anacardier  
Gourde  

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