होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


मिरेकल फ्रूट आणि अननस


अननस आणि मिरेकल फ्रूट


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते   
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते   

सामान्य फायदे
चव बदल करण्यात प्रभावी   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार   

त्वचेचे फायदे
लागू नाही   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार   

केसांचे फायदे
लागू नाही   
केस गळणे थांबवते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ   
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे   
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
No   

स्तनदा महिला
Yes   
No   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
उपलब्ध नाही   
13.12 ग्रॅम   
37

तंतू
उपलब्ध नाही   
1.40 ग्रॅम   
32

साखर
उपलब्ध नाही   
9.85 ग्रॅम   
23

प्रथिने
उपलब्ध नाही   
0.54 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
उपलब्ध नाही   
0.04   
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही   
0.08 मिलिग्रॅम   
10

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.03 मिलिग्रॅम   
28

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही   
0.50 मिलिग्रॅम   
30

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
0.21 मिलिग्रॅम   
29

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.11 मिलिग्रॅम   
13

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
18.00 मैक्रोग्रॅम   
17

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
1.33 मिलिग्रॅम   
99+
47.80 मिलिग्रॅम   
17

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.78 मिलिग्रॅम   
13
0.02 मिलिग्रॅम   
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
0.70 मैक्रोग्रॅम   
30

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

चोलीन
उपलब्ध नाही   
5.50 मिलिग्रॅम   
23

चरबी
उपलब्ध नाही   
0.12 ग्रॅम   
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
109.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
उपलब्ध नाही   
0.29 मिलिग्रॅम   
36

सोडियम
उपलब्ध नाही   
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
उपलब्ध नाही   
13.00 मिलिग्रॅम   
28

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
12.00 मिलिग्रॅम   
23

जस्त
उपलब्ध नाही   
0.12 मिलिग्रॅम   
21

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
8.00 मिलिग्रॅम   
40

मँगनीज
उपलब्ध नाही   
0.93 मिलिग्रॅम   
4

तांबे
उपलब्ध नाही   
0.11 मिलिग्रॅम   
19

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
17.00 मिलिग्रॅम   
27

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
23.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
6.00 मिलिग्रॅम   
13

पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही   
86.00 ग्रॅम   
33

राख
उपलब्ध नाही   
0.22 ग्रॅम   
99+

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
50.00 किलोकॅलरी   
14

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
50.00 किलोकॅलरी   
15

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
245.00 किलोकॅलरी   
31

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
52.00 किलोकॅलरी   
21

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
53.00 किलोकॅलरी   
27

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
265.00 किलोकॅलरी   
13

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
303.00 किलोकॅलरी   
17

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
पावसाळी   
शरद ऋतू   

जाती
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई   
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी   

बिनबियांच्या विविधता
No   
Yes   

रंग
गडद लाल   
पिवळा   

आतील रंग
करडा-पांढरा   
पिवळा   

आकार
लंबगोल   
लंबगोल   

घडण
मांसल   
रसाळ   

चव
लागू नाही, गोड   
काटक, गोड, झोंबणारा   

उत्पत्तिस्थान
पश्चिम आफ्रिका   
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका   

वाढ
झाडे   
उपलब्ध नाही   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
4.5-5.8   
5.5-6   

हवामान
पाऊस   
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
  • अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
  • पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
लागू नाही   
कोस्टा रिका   

अन्य देश
लागू नाही   
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड   

अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
कोस्टा रिका   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम   
आननस कोमोसस   

प्रतिशब्द
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी   
आननस सेटिवस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
लागू नाही   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
लागू नाही   
लिलिओप्सिडा   

उपवर्ग
अस्तेरीडे   
कोम्मेलीनीडे   

क्रम
एरीकेल्स   
पोएल्स   

कुटुंब
सपोटासी   
ब्रोमेलियासी   

पोटजात
सिन्सेपालम   
अननस   

प्रजाती
एस. दुलसिफिकम   
अ. कोमोसस   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
अननस   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा