मिरेकल फ्रूट वि खरबूज मधील पोषण तत्वे

मिरेकल फ्रूट

खरबूज

खरबूज वि मिरेकल फ्रूट मधील पोषण तत्वे

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम

कर्बोदकं

5.40 ग्रॅम

99+

8.16 ग्रॅम

99+

तंतू

5.40 ग्रॅम

0.90 ग्रॅम

साखर

0.00 ग्रॅम

99+

7.86 ग्रॅम

99+

प्रथिने

1.00 ग्रॅम

0.84 ग्रॅम

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.03

0.10

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

0.00 मैक्रोग्रॅम

169.00 मैक्रोग्रॅम

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम

0.04 मिलिग्रॅम

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.02 मिलिग्रॅम

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.73 मिलिग्रॅम

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.11 मिलिग्रॅम

99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.07 मिलिग्रॅम

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

2.00 मैक्रोग्रॅम

21.00 मैक्रोग्रॅम

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

1.33 मिलिग्रॅम

99+

36.70 मिलिग्रॅम

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.78 मिलिग्रॅम

0.05 मिलिग्रॅम

99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

2.50 मैक्रोग्रॅम

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

26.00 मैक्रोग्रॅम

चोलीन

7.60 मिलिग्रॅम

चरबी

0.40 ग्रॅम

0.19 ग्रॅम

खनिजे

पोटॅशियम

267.00 मिलिग्रॅम

लोह

0.21 मिलिग्रॅम

99+

सोडियम

16.00 मिलिग्रॅम

कॅल्शियम

9.00 मिलिग्रॅम

मॅग्नेशियम

12.00 मिलिग्रॅम

जस्त

0.18 मिलिग्रॅम

फॉस्फरस

15.00 मिलिग्रॅम

मँगनीज

0.41 मिलिग्रॅम

तांबे

0.04 मिलिग्रॅम

99+

सेलेनियम

0.00 मैक्रोग्रॅम

0.41 मैक्रोग्रॅम

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

46.00 मिलिग्रॅम

ओमेगा 6s

35.00 मिलिग्रॅम

99+

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

10.00 मिलिग्रॅम

पाण्याचा अंश

80.50 ग्रॅम

99+

90.15 ग्रॅम

राख

0.50 ग्रॅम

0.65 ग्रॅम

कॅलरीज >>

<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

पीचू
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

चिकू
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

हिरवे सफरचंद
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

खरबूज आणि पर्पल मंगोस्टीन
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

खरबूज आणि बिलबेरी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

खरबूज आणि डॅम्सन
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा