Home
mbandhingaké Frutas


woh ajaib vs cantaloupe Nutrition


cantaloupe vs woh ajaib Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
5.40 g  
99+
8.16 g  
99+

serat
5.40 g  
8
0.90 g  
39

Sugar
0.00 g  
99+
7.86 g  
99+

protein
1.00 g  
25
0.84 g  
34

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.10  
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
169.00 MCG  
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.02 mg  
39

Vitamin B3 (niacin)
-  
0.73 mg  
16

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.07 mg  
23

Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG  
33
21.00 MCG  
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
1.33 mg  
99+
36.70 mg  
21

Vitamin E (Tocopherole)
0.78 mg  
15
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
2.50 MCG  
26

Lycopene
-  
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
26.00 MCG  
30

kolin
-  
7.60 mg  
16

lemak
0.40 g  
21
0.19 g  
34

Minerals
  
  

kalium
-  
267.00 mg  
23

Iron
-  
0.21 mg  
99+

sodium
-  
16.00 mg  
7

calcium
-  
9.00 mg  
36

Magnesium
-  
12.00 mg  
23

seng
-  
0.18 mg  
15

fosfor
-  
15.00 mg  
31

Manganese
-  
0.41 mg  
11

tembaga
-  
0.04 mg  
99+

selenium
0.00 MCG  
17
0.41 MCG  
12

Asam lemak
  
  

3s Omega
-  
46.00 mg  
19

6s Omega
-  
35.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
10.00 mg  
18

Kadar banyu
80.50 g  
99+
90.15 g  
13

Ash
0.50 g  
27
0.65 g  
19

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low