1 पोषण
1.2 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
10.60 ग्रॅम23.30 ग्रॅम
1
79.18
3.11.1 तंतू
1.70 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
3.11.2 साखर
7.90 ग्रॅम19.08 ग्रॅम
0
63.35
3.12 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.72 ग्रॅम
0.3
14.07
3.12.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
3.13 जीवनसत्त्वे
3.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
3.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
3.13.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.13.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.13 मिलिग्रॅम0.92 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.13.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.13.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.13.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.13.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
5.40 मिलिग्रॅम13.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.13.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.77 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.13.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
3.13.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
3.13.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
130.00 मैक्रोग्रॅम157.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
3.13.13 चोलीन
6.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
3.14 चरबी
0.32 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
0
33.49
3.15 खनिजे
3.15.1 पोटॅशियम
201.00 मिलिग्रॅम448.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.15.2 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.15.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.15.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.15.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.15.6 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.15.7 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.15.8 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.15.9 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
3.15.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
3.16 चरबीयुक्त आम्ल
3.16.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.16.2 ओमेगा 6s
111.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.17 स्टेरॉल
3.17.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
3.18 पाण्याचा अंश
87.60 ग्रॅम73.46 ग्रॅम
0
95.23
3.19 राख
0.50 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0
87.1