1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.60 ग्रॅम9.30 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
1.70 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
7.90 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.7.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.8.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.13 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.9.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.9.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.9.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.7.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
5.40 मिलिग्रॅम53.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
6.2.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.77 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
6.11.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
6.11.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
6.11.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
130.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
6.11.4 चोलीन
6.20 मिलिग्रॅम5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.12 चरबी
0.32 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
201.00 मिलिग्रॅम138.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.13.2 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.13.6 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.8 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.13.9 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
111.00 मिलिग्रॅम63.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
87.60 ग्रॅम88.98 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.50 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1