1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.60 ग्रॅम9.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.70 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
7.90 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.3.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.13 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
5.40 मिलिग्रॅम53.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.77 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.5.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.5.12 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.5.14 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
130.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.5.16 चोलीन
6.20 मिलिग्रॅम5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.6 चरबी
0.32 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
201.00 मिलिग्रॅम138.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.7.3 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.7.5 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.7.7 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.7.9 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.8.1 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.9.2 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.9.4 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.9.6 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
1.9.8 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.10.3 ओमेगा 6s
111.00 मिलिग्रॅम63.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.11 स्टेरॉल
1.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.12 पाण्याचा अंश
87.60 ग्रॅम88.98 ग्रॅम
0
95.23
1.13 राख
0.50 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1