1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.60 ग्रॅम16.00 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
1.70 ग्रॅम2.10 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
7.90 ग्रॅम12.80 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.7.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.9.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.10.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.13 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.10.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.12.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.1.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.11.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
5.40 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.11.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.77 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.11.7 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम2.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.11.9 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.12.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
130.00 मैक्रोग्रॅम85.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.12.4 चोलीन
6.20 मिलिग्रॅम6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.15 चरबी
0.32 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
5.16 खनिजे
5.16.1 पोटॅशियम
201.00 मिलिग्रॅम222.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.2.1 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.3.1 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.3.2 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.4.1 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.5.1 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.6.1 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.7.3 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.7.5 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
7.6.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
8.3 चरबीयुक्त आम्ल
8.3.2 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
10.11.1 ओमेगा 6s
111.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
1689
10.12 स्टेरॉल
10.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
0
87
10.13 पाण्याचा अंश
87.60 ग्रॅम82.25 ग्रॅम
0
95.23
10.14 राख
0.50 ग्रॅम0.48 ग्रॅम
0
87.1