आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, हृदयाची काळजी, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, स्नायू वेदना आराम, ताण कमी करते
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन
  
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा तरूण करते
  
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार, उवांवर उपचार
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
  
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन
  
दुष्परिणाम
हृदयावर भार, मळमळणे, उलट्या होणे, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
  
असोशी प्रतिक्रिया, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
17.71 ग्रॅम
  
18
साखर
11.20 ग्रॅम
  
16
12.87 ग्रॅम
  
12
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.10 मिलिग्रॅम
  
6
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम
  
6
0.13 मिलिग्रॅम
  
5
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.50 मिलिग्रॅम
  
4
0.64 मिलिग्रॅम
  
21
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.35 मिलिग्रॅम
  
10
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
15
0.26 मिलिग्रॅम
  
5
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम
  
21
23.00 मैक्रोग्रॅम
  
11
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
30.00 मिलिग्रॅम
  
28
12.60 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
0.27 मिलिग्रॅम
  
25
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम
  
30
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
6.00 मैक्रोग्रॅम
  
34
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
348.00 मिलिग्रॅम
  
13
287.00 मिलिग्रॅम
  
20
लोह
1.60 मिलिग्रॅम
  
8
0.27 मिलिग्रॅम
  
38
सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम
  
2
7.00 मिलिग्रॅम
  
12
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम
  
29
10.00 मिलिग्रॅम
  
34
मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम
  
6
17.00 मिलिग्रॅम
  
17
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
0.16 मिलिग्रॅम
  
17
फॉस्फरस
68.00 मिलिग्रॅम
  
3
26.00 मिलिग्रॅम
  
20
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.09 मिलिग्रॅम
  
33
तांबे
0.09 मिलिग्रॅम
  
25
0.07 मिलिग्रॅम
  
33
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम
  
37
318.00 मिलिग्रॅम
  
1
ओमेगा 6s
410.00 मिलिग्रॅम
  
3
56.00 मिलिग्रॅम
  
29
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
72.93 ग्रॅम
  
99+
79.39 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
97.00 किलोकॅलरी
  
5
75.00 किलोकॅलरी
  
9
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
410.00 किलोकॅलरी
  
5
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
110.00 किलोकॅलरी
  
5
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी
  
29
उपलब्ध नाही
  
जॅममध्ये उष्मांक
330.00 किलोकॅलरी
  
7
उपलब्ध नाही
  
पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
99+
उपलब्ध नाही
  
प्रकार
उष्णदेशीय
  
उष्णदेशीय
  
हंगाम
बारामही
  
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, हिवाळा
  
जाती
ऑस्ट्रेलियन जांभळा, सामान्य जांभळा, कापोहो निवड, प्रॅट संकरित, विद्यापीठ निवड क्रमांक ब-74, वैमानालो निवड आणि यी निवड
  
आन्द्रेव्स, अमारिला, असका, बसते, बेज़, बेयोट, बेहल, केनॅरिया, कापुचा, डेलिसीओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकुयáन, जेते, जुनियाना, नाइट, नात, पोपोकाय, सॅनडर, स्मूतेय, तुंबा, उंबोनाडा, वेली
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
जांभळा, पिवळा
  
हिरवा, पिवळा
  
आतील रंग
पिवळा
  
पांढरा
  
आकार
लंबगोल
  
शंकूच्या आकाराचे
  
घडण
रसाळ
  
मांसल
  
चव
गोड, झोंबणारा
  
गोड
  
उत्पत्तिस्थान
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे
  
इक्वाडोर
  
वाढ
उपलब्ध नाही
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती
  
वालुकामय चिकणमाती
  
मातीत pH
6.5-7.5
  
6.5-7.6
  
हवामान
दंव मुक्त, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
  
उबदार
  
बद्दल तथ्य
- “पॅशन फ्रुट” हे नाव कृष्णकमळाच्या सामान्यतः सर्वच जातींच्या वेलींच्या फळांना वापरतात.
- फळ खाद्य, स्वादिष्ट, पौष्टिक, उत्तेजक व अनेकबीजी असते. ते काहीसे आंबट असल्याने साखर लावून खातात.
  
- सीताफळ हे - थंड असल्याने जास्त सेवन केल्यास सर्दी, खोकला हमखास होतो. कफ व वात प्रकृतीच्या लोकांनी याचा जपून वापर करावा.
- ही फळ गोड, थंड, कफवर्धक, पौष्टिक, बलवर्धक, पित्तशामक आहेत.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
ब्राझील
  
स्पेन
  
अन्य देश
कोलंबिया, इक्वाडोर, इंडोनेशिया, केनिया, पेरू
  
अर्जेंटिना, चिली, कोलंबिया, इजिप्त, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण आफ्रिका, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
ब्राझील
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल निर्यातदार
इक्वाडोर
  
स्पेन
  
वनस्पति नांव
पस्सिफ्लोरा एडुलीस
  
अननोन चेरीमला
  
प्रतिशब्द
पस्सिफ्लोरा एडुलीस फ. एडुलीस वर पस्सिफ्लोरा एडुलीस फ. फ्लॅविचारप
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
  
मग्नोल्लिडे
  
क्रम
मल्फिघीएल्स
  
मग्नोलीएल्स
  
कुटुंब
पस्सिफ्लोरासी
  
अनोनासी
  
पोटजात
पसीफ्लोरा
  
आणोना
  
प्रजाती
पी. एडुलीस
  
अ. चेरीमला
  
सर्वसामान्य गट
पस्सिओन फ्लॉवर
  
उपलब्ध नाही