फायसॅलिस वि आंबा
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, थकवा कमी करते, हृदयाची काळजी, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते
सामान्य फायदे
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्‍हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
त्वचेचे फायदे
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, ब्लॅकहेड्सवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
केसांचे फायदे
अज्ञात
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, कोंड्याचे उपचार
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे
दुष्परिणाम
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग
रक्तातील साखरेची पातळी मध्ये वाढ करते, अतिसार, वजन वाढणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
13.30 ग्रॅम
36
15.00 ग्रॅम
27
तंतू
0.50 ग्रॅम
40
1.60 ग्रॅम
30
साखर
3.90 ग्रॅम
99+
13.70 ग्रॅम
9
प्रथिने
2.30 ग्रॅम
8
0.80 ग्रॅम
37
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.17
10
0.05
22
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
150.00 मैक्रोग्रॅम
5
54.00 मैक्रोग्रॅम
11
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
3
0.03 मिलिग्रॅम
33
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
23
0.04 मिलिग्रॅम
24
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
2.80 मिलिग्रॅम
1
0.70 मिलिग्रॅम
18
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
0.20 मिलिग्रॅम
32
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
0.12 मिलिग्रॅम
11
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
43.00 मैक्रोग्रॅम
4
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम
32
36.40 मिलिग्रॅम
22
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.50 मिलिग्रॅम
19
0.90 मिलिग्रॅम
10
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
4.20 मैक्रोग्रॅम
17
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
3.00 मैक्रोग्रॅम
8
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
23.00 मैक्रोग्रॅम
28
चोलीन
2.00 मिलिग्रॅम
30
7.60 मिलिग्रॅम
13
चरबी
0.00 ग्रॅम
99+
0.38 ग्रॅम
23
खनिजे
पोटॅशियम
170.00 मिलिग्रॅम
99+
168.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
1.30 मिलिग्रॅम
11
0.16 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
उपलब्ध नाही
1.00 मिलिग्रॅम
20
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम
29
11.00 मिलिग्रॅम
32
मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम
27
10.00 मिलिग्रॅम
25
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.09 मिलिग्रॅम
24
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
9
14.00 मिलिग्रॅम
32
मँगनीज
0.40 मिलिग्रॅम
9
0.06 मिलिग्रॅम
39
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
22
0.11 मिलिग्रॅम
18
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
0.60 मैक्रोग्रॅम
10
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
51.00 मिलिग्रॅम
14
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
19.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही
83.46 ग्रॅम
99+
राख
0.80 ग्रॅम
13
0.36 ग्रॅम
35
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
77.00 किलोकॅलरी
9
उपलब्ध नाही
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
60.00 किलोकॅलरी
11
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
60.00 किलोकॅलरी
12
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
314.00 किलोकॅलरी
15
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
75.00 किलोकॅलरी
13
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
22
50.00 किलोकॅलरी
30
जॅममध्ये उष्मांक
238.00 किलोकॅलरी
22
250.00 किलोकॅलरी
19
पाई मध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी
14
120.00 किलोकॅलरी
99+
वैशिष्ट्ये
प्रकार
फळ भाजीपाला
झाडाचे फळ
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा
जाती
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक
हापूस, वलेन्सीया प्राईड, बदामी, चाउंसा, नाम डोक माइ, ग्लेन, सिन्ध्रि, मादाम फ्रान्सिक, केसर आणि केट
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
चमकदार पिवळा, नारंगी
नारंगी, लाल, पिवळा
आतील रंग
नारंगी
पिवळा
आकार
गोल
लंबगोल
घडण
रसाळ
मांसल
चव
लागू नाही
गोड
उत्पत्तिस्थान
चिली, पेरू
दक्षिण आशिया
वाढ
झुडूप
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
लागू नाही
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू
मातीत pH
5-6.1
4.5-7
हवामान
लागू नाही
दमट, उबदार ते गरम हवामान
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- अवीट गोडीच्या या फळाला कोकणचा राजा म्हणतात.
- एप्रिल-जून हा या फळाचा मोसम आहे.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
No
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
लागू नाही
भारत
अन्य देश
लागू नाही
बांग्लादेश, ब्राझील, चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, थायलंड
अव्वल आयातकर्ता
नेदरलँड्स
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
कोलंबिया
मेक्सिको
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
फयसलीस पेरुव्हिअन
मॅग्निफरा इंडिका
प्रतिशब्द
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
अस्तेरीडे
रोसीडे
क्रम
सोलानेल्स
सेपिनडेल्स
कुटुंब
सोलानसी
अनाकार्डिऍसी
पोटजात
फायसालीस
मॅग्नीफेरा
प्रजाती
फयसलीस
एम. इंडीका
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
काजू
|
||
|
||
|
|
||
|
||
|