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Physalis vs Mango


Mango vs Physalis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie   
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   

Allgemeine Vorteile
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Unbekannt   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien   
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,30 g   
36
15,00 g   
27

Faser
0,50 g   
40
1,60 g   
30

Zucker
3,90 g   
99+
13,70 g   
9

Eiweiß
2,30 g   
8
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
43,00 mcg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
4,20 mcg   
17

Lycopin
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
8

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
23,00 mcg   
28

Cholin
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Fett
0,00 g   
99+
0,38 g   
23

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Eisen
1,30 mg   
11
0,16 mg   
99+

Natrium
Nicht verfügbar   
1,00 mg   
20

Kalzium
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32

Magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Phosphor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Mangan
0,40 mg   
9
0,06 mg   
39

Kupfer
0,10 mg   
22
0,11 mg   
18

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
51,00 mg   
14

Omega 6s
Nicht verfügbar   
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
Nicht verfügbar   
83,46 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,36 G   
35

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
77,00 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
11

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
12

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
75,00 kcal   
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
238,00 kcal   
22
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
320,00 kcal   
14
120,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica   
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Helles Gelb, Orange   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
N/A   
Süß   

Herkunft
Chile, Peru   
Südasien   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
N/A   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
5-6.1   
4.5-7   

Klimabedingungen
N/A   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
NA   
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
N/A   
Indien   

Andere Länder
N/A   
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Niederlande   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Kolumbien   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Kapstachelbeere   
Mangifera Indica   

Synonym
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Sapindales   

Familie
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Gattung
Physalis   
Mangifera   

Spezies
Physalis   
M. indica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Kaschunuss   

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