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Physalis vs Mangue


Mangue vs Physalis


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension   
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   

Avantages Généraux
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Inconnu   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Hypertension, Tachycardie ventriculaire   
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,30 g   
36
15,00 g   
27

Fibre
0,50 g   
40
1,60 g   
30

Sucre
3,90 g   
99+
13,70 g   
9

Protéine
2,30 g   
8
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg   
5
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg   
1
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
43,00 mcg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,20 mcg   
17

Lycopène
Non disponible   
3,00 mcg   
8

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
23,00 mcg   
28

Choline
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Graisse
0,00 g   
99+
0,38 g   
23

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,30 mg   
11
0,16 mg   
99+

Sodium
Non disponible   
1,00 mg   
20

Calcium
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32

Magnésium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Phosphore
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Manganèse
0,40 mg   
9
0,06 mg   
39

Cuivre
0,10 mg   
22
0,11 mg   
18

Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
51,00 mg   
14

Oméga 6s
Non disponible   
19,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
Non disponible   
83,46 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
0,36 g   
35

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
77,00 kcal   
9
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
60,00 kcal   
11

Calories sous forme congelée
Non disponible   
60,00 kcal   
12

Calories sous forme séchée
Non disponible   
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
75,00 kcal   
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
238,00 kcal   
22
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
320,00 kcal   
14
120,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruit légumes   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica   
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Jaune vif, Orange   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Orange   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
NA   
Doux   

Origine
Chili, Pérou   
Asie du Sud   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
NA   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
5-6.1   
4.5-7   

Conditions Climatiques
NA   
Humide, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
NA   
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
NA   
Inde   

Autres Pays
NA   
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Pays-Bas   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Colombie   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Physalis Peruviana   
Mangifera Indica   

Synonyme
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Rosidae   

Ordre
Solanales   
Sapindales   

Famille
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Genre
Physalis   
Mangifera   

Espèce
Physalis   
M. indica   

Groupe Générique
Indisponible   
Anacardier   

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