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Mangue vs Tamarin Nutrition
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Mangue
Tamarin
Tamarin vs Mangue Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,00 g
27
62,50 g
4
Fibre
1,60 g
30
5,10 g
10
Sucre
13,70 g
9
57,40 g
3
Protéine
0,80 g
37
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg
11
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
33
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
24
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
18
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
32
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg
11
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg
4
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg
22
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
2,80 mcg
22
Lycopène
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
8,60 mg
8
Graisse
0,38 g
23
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
168,00 mg
99+
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,16 mg
99+
2,80 mg
2
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
11,00 mg
32
74,00 mg
2
Magnésium
10,00 mg
25
92,00 mg
1
Zinc
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Phosphore
14,00 mg
32
113,00 mg
1
Manganèse
0,06 mg
39
0,10 mg
31
Cuivre
0,11 mg
18
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
51,00 mg
14
0,00 mg
38
Oméga 6s
19,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
83,46 g
99+
82,00 g
99+
Cendre
0,36 g
35
0,09 g
99+
Calories >>
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