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Tamarin vs Mangue Nutrition
f
Tamarin
Mangue
Mangue vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
15,00 g
27
Fibre
5,10 g
10
1,60 g
30
Sucre
57,40 g
3
13,70 g
9
Protéine
2,80 g
4
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
54,00 mcg
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,70 mg
18
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,20 mg
32
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,12 mg
11
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
43,00 mcg
4
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,90 mg
10
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
4,20 mcg
17
Lycopène
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Choline
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Graisse
0,60 g
14
0,38 g
23
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
168,00 mg
99+
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,16 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
74,00 mg
2
11,00 mg
32
Magnésium
92,00 mg
1
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Phosphore
113,00 mg
1
14,00 mg
32
Manganèse
0,10 mg
31
0,06 mg
39
Cuivre
0,00 mg
99+
0,11 mg
18
Sélénium
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Oméga 6s
0,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
82,00 g
99+
83,46 g
99+
Cendre
0,09 g
99+
0,36 g
35
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