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Tamarin vs Mangue Nutrition

Tamarin
Mangue
Mangue vs Tamarin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
62,50 g  
4
15,00 g  
27
Fibre
5,10 g  
10
1,60 g  
32
Sucre
57,40 g  
3
13,70 g  
14
Protéine
2,80 g  
4
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,04  
23
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
54,00 mcg  
13
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg  
1
0,03 mg  
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
24
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg  
2
0,70 mg  
18
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,12 mg  
11
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
43,00 mcg  
4
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
12
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
4,20 mcg  
18
Lycopène
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
Choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16
Graisse
0,60 g  
14
0,38 g  
23
Minéraux
  
  
Potassium
628,00 mg  
4
168,00 mg  
99+
Fer à repasser
2,80 mg  
2
0,16 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Calcium
74,00 mg  
2
11,00 mg  
33
Magnésium
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Phosphore
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32
Manganèse
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
18
Sélénium
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Teneur en eau
82,00 g  
99+
83,46 g  
99+
Cendre
0,09 g  
99+
0,36 g  
36
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