Home
 mbandhingaké Frutas

Tamarind vs Mango Nutrition

Tamarind
Mango
Mango vs Tamarind Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
62.50 g  
4
15.00 g  
27
serat
5.10 g  
10
1.60 g  
32
Sugar
57.40 g  
3
13.70 g  
14
protein
2.80 g  
4
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
54.00 MCG  
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.03 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.04 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.70 mg  
18
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.12 mg  
11
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
43.00 MCG  
4
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
36.40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
4.20 MCG  
18
Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
23.00 MCG  
31
kolin
8.60 mg  
10
7.60 mg  
16
lemak
0.60 g  
14
0.38 g  
23
Minerals
  
  
kalium
628.00 mg  
4
168.00 mg  
99+
Iron
2.80 mg  
2
0.16 mg  
99+
sodium
28.00 mg  
2
1.00 mg  
20
calcium
74.00 mg  
2
11.00 mg  
33
Magnesium
92.00 mg  
1
10.00 mg  
25
seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24
fosfor
113.00 mg  
1
14.00 mg  
32
Manganese
0.10 mg  
35
0.06 mg  
99+
tembaga
0.00 mg  
99+
0.11 mg  
18
selenium
1.30 MCG  
6
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
51.00 mg  
15
6s Omega
0.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
16.00 mg  
12
Kadar banyu
82.00 g  
99+
83.46 g  
99+
Ash
0.09 g  
99+
0.36 g  
36
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!