Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Mango lan physalis


physalis lan Mango


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke   
anti-oxidant, anti-natoni, Nyegah kanker, Njogo tingkat kolesterol sehat, Nyuda masalah getih circulation, Perawatan saka watuk, mriyang lan perih tenggorok, Perawatan saka Hipertensi   

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Terapi asma, Perawatan saka cataract, Perawatan saka hepatitis, Perawatan saka kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit neurodegeneratif   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng   
Perawatan saka Rheumatism lan Dermatitis, Perawatan saka Radang Kulit   

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff   
Unknown   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu   
NA   

sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot   
hipertensi, kamar jantung tachycardia   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
13.30 g   
36

serat
1.60 g   
30
0.50 g   
40

Sugar
13.70 g   
9
3.90 g   
99+

protein
0.80 g   
37
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Lycopene
3.00 MCG   
8
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
2.00 mg   
30

lemak
0.38 g   
23
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg   
99+
170.00 mg   
99+

Iron
0.16 mg   
99+
1.30 mg   
11

sodium
1.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

calcium
11.00 mg   
32
12.00 mg   
29

Magnesium
10.00 mg   
25
8.00 mg   
27

seng
0.09 mg   
24
0.10 mg   
23

fosfor
14.00 mg   
32
39.00 mg   
9

Manganese
0.06 mg   
39
0.40 mg   
9

tembaga
0.11 mg   
18
0.10 mg   
22

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg   
14
ora Sumadhiya   

6s Omega
19.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.46 g   
99+
ora Sumadhiya   

Ash
0.36 g   
35
0.80 g   
13

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya   
77.00 kcal   
9

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal   
11
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal   
12
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal   
15
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal   
13
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal   
30
60.00 kcal   
22

Kalori ing Jam
250.00 kcal   
19
238.00 kcal   
22

Kalori ing Pie
120.00 kcal   
99+
320.00 kcal   
14

Ciri

Koleksi
woh wit   
sayur-sayuran woh   

Usum
spring, Summer   
spring, Summer   

varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla lan Physalis philadelphica   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Orange, Red, kuning   
padhang Kuning, Orange   

nang werna
kuning   
Orange   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
fleshy   
jus   

rasa
manis   
NA   

asal
Asia kidul   
Chile, Peru   

mundak akeh ing
wit   
bushes   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, loam, Sand   
NA   

PH lemah
4.5-7   
5-6.1   

Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas   
NA   

Facts

facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ora   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ora   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
NA   

Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand   
NA   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Walanda   

Top Used
Mexico   
Colombia   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Mangifera Indica   
physalis Peruviana   

sinonim
  
Alkekengi, Herschellia lan Pentaphitrum   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Asteridae   

supaya
Sapindales   
Solanales   

Family
Anacardiaceae   
Solanaceae   

genus
Mangifera   
physalis   

spesies
M. indica   
physalis   

Generic Group
cashew   
ora Sumadhiya   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low