Manga e Physalis
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele
Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Desconhecido
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
NA
Efeitos colaterais
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
Hipertensão, Taquicardia ventricular
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,00 g
27
13,30 g
36
Fibra
1,60 g
30
0,50 g
40
Açucar
13,70 g
9
3,90 g
99+
Proteína
0,80 g
37
2,30 g
8
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg
11
150,00 mcg
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
2,80 mg
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg
32
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg
11
Não disponível
Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg
4
Não disponível
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg
22
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg
10
0,50 mg
19
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
Não disponível
Licopeno
3,00 mcg
8
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg
28
Não disponível
Choline
7,60 mg
13
2,00 mg
30
Gordo
0,38 g
23
0,00 g
99+
Minerais
Potássio
168,00 mg
99+
170,00 mg
99+
Ferro
0,16 mg
99+
1,30 mg
11
Sódio
1,00 mg
20
Não disponível
Cálcio
11,00 mg
32
12,00 mg
29
Magnésio
10,00 mg
25
8,00 mg
27
Zinco
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Fósforo
14,00 mg
32
39,00 mg
9
Manganês
0,06 mg
39
0,40 mg
9
Cobre
0,11 mg
18
0,10 mg
22
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
51,00 mg
14
Não disponível
6s Omega
19,00 mg
99+
Não disponível
Esteróis
Teor de água
83,46 g
99+
Não disponível
Cinza
0,36 g
35
0,80 g
13
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
77,00 kcal
9
Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal
11
Não disponível
Calorias em congelado Form
60,00 kcal
12
Não disponível
Calorias em forma seca
314,00 kcal
15
Não disponível
Calorias em Canned Form
75,00 kcal
13
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
50,00 kcal
30
60,00 kcal
22
Calorias em Jam
250,00 kcal
19
238,00 kcal
22
Calorias em Pie
120,00 kcal
99+
320,00 kcal
14
Características
Tipo
Fruto de árvore
Fruto legume
Estação
Primavera, Verão
Primavera, Verão
Variedades
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo
Amarelo brilhante, Laranja
Dentro de Cor
Amarelo
Laranja
Forma
Oval
Redondo
Textura
Carnudo
Suculento
Gosto
Doce
NA
Origem
sul da Ásia
Chile, Peru
Cresce sobre
Arvores
Arbustos
Cultivo
Tipo de solo
Argila, Greda, Areia
NA
O pH do solo
4.5-7
5-6.1
Condições climáticas
Úmido, Morna para clima quente
NA
Fatos
Fatos sobre
- Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
- Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
Não Disponível
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
No
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Índia
NA
Outros países
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
NA
Top do Importador
Estados Unidos da America
Países Baixos
Top Exportador
México
Colômbia
Nome científico
Nome botânico
Mangifera Indica
Physalis Peruviana
Sinônimo
Não Disponível
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Asteridae
Ordem
Sapindales
Solanales
Família
Anacardiaceae
Solanaceae
Gênero
Mangifera
Physalis
Espécies
M. indica
Physalis
Grupo genérico
Caju
Não disponível
