Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Mango vs physalis Nutrition


physalis vs Mango Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
13.30 g   
36

serat
1.60 g   
30
0.50 g   
40

Sugar
13.70 g   
9
3.90 g   
99+

protein
0.80 g   
37
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Lycopene
3.00 MCG   
8
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
2.00 mg   
30

lemak
0.38 g   
23
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg   
99+
170.00 mg   
99+

Iron
0.16 mg   
99+
1.30 mg   
11

sodium
1.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

calcium
11.00 mg   
32
12.00 mg   
29

Magnesium
10.00 mg   
25
8.00 mg   
27

seng
0.09 mg   
24
0.10 mg   
23

fosfor
14.00 mg   
32
39.00 mg   
9

Manganese
0.06 mg   
39
0.40 mg   
9

tembaga
0.11 mg   
18
0.10 mg   
22

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg   
14
ora Sumadhiya   

6s Omega
19.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.46 g   
99+
ora Sumadhiya   

Ash
0.36 g   
35
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low