Home
 mbandhingaké Frutas

Mango vs Tamarind Nutrition

Mango
Tamarind
Tamarind vs Mango Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.00 g   
27
62.50 g   
4
serat
1.60 g   
30
5.10 g   
10
Sugar
13.70 g   
9
57.40 g   
3
protein
0.80 g   
37
2.80 g   
4
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
30.00 MCG   
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.43 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.15 mg   
4
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
1.94 mg   
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
0.07 mg   
26
Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
3.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
2.80 MCG   
22
Lycopene
3.00 MCG   
8
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
0.00 MCG   
36
kolin
7.60 mg   
13
8.60 mg   
8
lemak
0.38 g   
23
0.60 g   
14
Minerals
  
  
kalium
168.00 mg   
99+
628.00 mg   
4
Iron
0.16 mg   
99+
2.80 mg   
2
sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2
calcium
11.00 mg   
32
74.00 mg   
2
Magnesium
10.00 mg   
25
92.00 mg   
1
seng
0.09 mg   
24
0.10 mg   
23
fosfor
14.00 mg   
32
113.00 mg   
1
Manganese
0.06 mg   
39
0.10 mg   
31
tembaga
0.11 mg   
18
0.00 mg   
99+
selenium
0.60 MCG   
10
1.30 MCG   
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
51.00 mg   
14
0.00 mg   
38
6s Omega
19.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16
Kadar banyu
83.46 g   
99+
82.00 g   
99+
Ash
0.36 g   
35
0.09 g   
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!