Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Mango vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Mango Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
62.50 g   
4

serat
1.60 g   
30
5.10 g   
10

Sugar
13.70 g   
9
57.40 g   
3

protein
0.80 g   
37
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
2.80 MCG   
22

Lycopene
3.00 MCG   
8
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
0.00 MCG   
36

kolin
7.60 mg   
13
8.60 mg   
8

lemak
0.38 g   
23
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg   
99+
628.00 mg   
4

Iron
0.16 mg   
99+
2.80 mg   
2

sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2

calcium
11.00 mg   
32
74.00 mg   
2

Magnesium
10.00 mg   
25
92.00 mg   
1

seng
0.09 mg   
24
0.10 mg   
23

fosfor
14.00 mg   
32
113.00 mg   
1

Manganese
0.06 mg   
39
0.10 mg   
31

tembaga
0.11 mg   
18
0.00 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg   
14
0.00 mg   
38

6s Omega
19.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
83.46 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
0.36 g   
35
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low