Acasă
 Fructe si compara

Mango vs tamarind Nutriție

Mango
tamarind
tamarind vs Mango Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
62,50 g   
4
Fibră
1,60 g   
30
5,10 g   
10
Zahăr
13,70 g   
9
57,40 g   
3
Proteină
0,80 g   
37
2,80 g   
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
2,80 mcg   
22
licopenul
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36
colină
7,60 mg   
13
8,60 mg   
8
Gras
0,38 g   
23
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
168,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Fier
0,16 mg   
99+
2,80 mg   
2
Sodiu
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Calciu
11,00 mg   
32
74,00 mg   
2
Magneziu
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1
Zinc
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23
Fosfor
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1
Mangan
0,06 mg   
39
0,10 mg   
31
Cupru
0,11 mg   
18
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38
6s omega
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
83,46 g   
99+
82,00 g   
99+
Frasin
0,36 g   
35
0,09 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!