Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Mangowiec vs Tamaryndowiec Żywienie
f
Mangowiec
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Mangowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,00 g
27
62,50 g
4
Włókno
1,60 g
30
5,10 g
10
Cukier
13,70 g
9
57,40 g
3
Białko
0,80 g
37
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg
11
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
18
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg
32
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg
11
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg
4
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg
22
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg
10
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
2,80 mcg
22
Likopen
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
8,60 mg
8
Sadło
0,38 g
23
0,60 g
14
Minerały
Potas
168,00 mg
99+
628,00 mg
4
Żelazo
0,16 mg
99+
2,80 mg
2
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
11,00 mg
32
74,00 mg
2
Magnez
10,00 mg
25
92,00 mg
1
Cynk
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Fosfor
14,00 mg
32
113,00 mg
1
Mangan
0,06 mg
39
0,10 mg
31
Miedź
0,11 mg
18
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
51,00 mg
14
0,00 mg
38
Omega 6s
19,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
83,46 g
99+
82,00 g
99+
Popiół
0,36 g
35
0,09 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec i Cytrynowy
Mangowiec i Morwa
Mangowiec i Arbuz
Niskokaloryczne Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Jeżyna
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce