Casa
X
Frutas Bajas en Calorías
+
-
Manzana Verde Frutas
Longan Frutas
Manzana Frutas
Frutas Alta en Calorías
+
-
Yaca Frutas
Granada Frutas
Plátano Frutas
Todas las frutas de estación
+
-
Manzana Frutas
Tomate Frutas
Papaya Frutas
Las frutas de invierno
+
-
Naranja China Frutas
Mandarina Frutas
Higo Frutas
Frutas Primavera
+
-
Pepino Frutas
Morera Frutas
Mora Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
MORE!
Mango vs Tamarindo Nutrición
f
Mango
Tamarindo
Tamarindo vs Mango Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,00 g
27
62,50 g
4
Fibra
1,60 g
30
5,10 g
10
Azúcar
13,70 g
9
57,40 g
3
Proteína
0,80 g
37
2,80 g
4
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,04
23
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg
11
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg
32
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg
11
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg
4
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg
22
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg
10
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
2,80 mcg
22
Licopeno
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
8,60 mg
8
Grasa
0,38 g
23
0,60 g
14
Minerales
Potasio
168,00 mg
99+
628,00 mg
4
Hierro
0,16 mg
99+
2,80 mg
2
Sodio
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcio
11,00 mg
32
74,00 mg
2
Magnesio
10,00 mg
25
92,00 mg
1
Zinc
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Fósforo
14,00 mg
32
113,00 mg
1
Manganeso
0,06 mg
39
0,10 mg
31
Cobre
0,11 mg
18
0,00 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Ácidos Grasos
Omega 3s
51,00 mg
14
0,00 mg
38
Omega 6s
19,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
83,46 g
99+
82,00 g
99+
Ceniza
0,36 g
35
0,09 g
99+
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Mango y Limón
Mango y Sandía
Mango y Morera
Frutas Bajas en Calorías
Papaya Frutas
Tomate Frutas
Piña Frutas
Mora Frutas
Limón Frutas
Sandía Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Morera
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Frambuesa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Melocoton
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Tamarindo y Tomate
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Tamarindo y Piña
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Tamarindo y Mora
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías