Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Trái xoài vs Quả me Dinh dưỡng
f
Trái xoài
Quả me
Quả me vs Trái xoài Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
15,00 g
27
62,50 g
4
Chất xơ
1,60 g
30
5,10 g
10
Đường
13,70 g
9
57,40 g
3
Chất đạm
0,80 g
37
2,80 g
4
Protein Tỷ số carb
0,05
22
0,04
23
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg
11
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
18
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg
32
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,12 mg
11
0,07 mg
26
Vitamin B9 (axit Folic)
43,00 mcg
4
14,00 mcg
21
Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg
22
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
2,80 mcg
22
lycopene
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
choline
7,60 mg
13
8,60 mg
8
Mập
0,38 g
23
0,60 g
14
khoáng sản
kali
168,00 mg
99+
628,00 mg
4
Bàn là
0,16 mg
99+
2,80 mg
2
sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
canxi
11,00 mg
32
74,00 mg
2
magnesium
10,00 mg
25
92,00 mg
1
kẽm
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Photpho
14,00 mg
32
113,00 mg
1
mangan
0,06 mg
39
0,10 mg
31
Đồng
0,11 mg
18
0,00 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Axit béo
Omega 3
51,00 mg
14
0,00 mg
38
6s Omega
19,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Không có sẵn
0,00 mg
16
Hàm lượng nước
83,46 g
99+
82,00 g
99+
Tro
0,36 g
35
0,09 g
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái xoài và Chanh
Trái xoài và dâu tằm
Trái xoài và Dưa hấu
Trái cây Calorie thấp
Đu đủ
Cà chua
Trái dứa
Blackberry
Chanh
Dưa hấu
Trái cây Calorie thấp
dâu tằm
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Dâu rừng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Đào
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Quả me và Trái dứa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả me và Cà chua
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả me và Blackberry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp