Zuhause
 Vergleichen Früchte

Mango vs Tamarinde Ernährung

Mango
Tamarinde
Tamarinde vs Mango Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
15,00 g  
27
62,50 g  
4
Faser
1,60 g  
32
5,10 g  
10
Zucker
13,70 g  
14
57,40 g  
3
Eiweiß
0,80 g  
37
2,80 g  
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,04  
23
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
36
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg  
11
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg  
4
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg  
22
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg  
18
2,80 mcg  
23
Lycopin
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
Cholin
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Fett
0,38 g  
23
0,60 g  
14
Mineralien
  
  
Kalium
168,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Eisen
0,16 mg  
99+
2,80 mg  
2
Natrium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Kalzium
11,00 mg  
33
74,00 mg  
2
Magnesium
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1
Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Phosphor
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1
Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35
Kupfer
0,11 mg  
18
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26
Wassergehalt
83,46 G  
99+
82,00 G  
99+
Asche
0,36 G  
36
0,09 G  
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!