Acasă
 Fructe si compara

tamarind vs mure Nutriție

tamarind
mure
mure vs tamarind Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
62,50 g   
4
9,60 g   
99+
Fibră
5,10 g   
10
0,00 g   
99+
Zahăr
57,40 g   
3
4,90 g   
99+
Proteină
2,80 g   
4
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
19,80 mcg   
3
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12
colină
8,60 mg   
8
8,52 mg   
9
Gras
0,60 g   
14
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
628,00 mg   
4
162,00 mg   
99+
Fier
2,80 mg   
2
0,62 mg   
20
Sodiu
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Calciu
74,00 mg   
2
29,00 mg   
15
Magneziu
92,00 mg   
1
20,00 mg   
14
Zinc
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5
Fosfor
113,00 mg   
1
22,00 mg   
23
Mangan
0,10 mg   
31
0,65 mg   
6
Cupru
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
9
Seleniu
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7
6s omega
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
82,00 g   
99+
88,20 g   
19
Frasin
0,09 g   
99+
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!