Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Blackberry Nutrisi

Asam jawa
Blackberry
Blackberry vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
9,60 g  
99+
Serat
5,10 g  
10
0,00 g  
99+
Gula
57,40 g  
3
4,90 g  
99+
protein
2,80 g  
4
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
19,80 mcg  
3
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14
kolin
8,60 mg  
10
8,52 mg  
11
Lemak
0,60 g  
14
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
162,00 mg  
99+
Besi
2,80 mg  
2
0,62 mg  
20
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Kalsium
74,00 mg  
2
29,00 mg  
15
Magnesium
92,00 mg  
1
20,00 mg  
14
Seng
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5
Fosfor
113,00 mg  
1
22,00 mg  
23
manggan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9
selenium
1,30 mcg  
6
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7
6s Omega
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7
Kandungan air
82,00 g  
99+
88,20 g  
21
Abu
0,09 g  
99+
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!