Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Tamaryndowiec vs Jeżyna Żywienie
f
Tamaryndowiec
Jeżyna
Jeżyna vs Tamaryndowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
62,50 g
4
9,60 g
99+
Włókno
5,10 g
10
0,00 g
99+
Cukier
57,40 g
3
4,90 g
99+
Białko
2,80 g
4
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,04
23
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg
4
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg
2
0,65 mg
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,28 mg
18
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
26
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg
99+
21,00 mg
36
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
1,17 mg
8
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
19,80 mcg
3
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Cholina
8,60 mg
8
8,52 mg
9
Sadło
0,60 g
14
0,50 g
18
Minerały
Potas
628,00 mg
4
162,00 mg
99+
Żelazo
2,80 mg
2
0,62 mg
20
Sód
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Wapń
74,00 mg
2
29,00 mg
15
Magnez
92,00 mg
1
20,00 mg
14
Cynk
0,10 mg
23
0,53 mg
5
Fosfor
113,00 mg
1
22,00 mg
23
Mangan
0,10 mg
31
0,65 mg
6
Miedź
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Selen
1,30 mcg
6
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
94,00 mg
7
Omega 6s
0,00 mg
99+
186,00 mg
11
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
82,00 g
99+
88,20 g
19
Popiół
0,09 g
99+
0,40 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Oliwka
Tamaryndowiec i Data
Tamaryndowiec i Orzech Kokosowy
Wysokokaloryczne Owoce
Awokado Owoce
Banan Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Jeżyna i Banan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jeżyna i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jeżyna i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce