Rumah
 Bandingkan Buah

Blackberry vs Asam jawa Nutrisi

Blackberry
Asam jawa
Asam jawa vs Blackberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,60 g   
99+
62,50 g   
4
Serat
0,00 g   
99+
5,10 g   
10
Gula
4,90 g   
99+
57,40 g   
3
protein
1,40 g   
16
2,80 g   
4
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,04   
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
21,00 mg   
36
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,80 mcg   
22
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36
kolin
8,52 mg   
9
8,60 mg   
8
Lemak
0,50 g   
18
0,60 g   
14
bahan galian
  
  
Kalium
162,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Besi
0,62 mg   
20
2,80 mg   
2
Sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Kalsium
29,00 mg   
15
74,00 mg   
2
Magnesium
20,00 mg   
14
92,00 mg   
1
Seng
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23
Fosfor
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1
manggan
0,65 mg   
6
0,10 mg   
31
Tembaga
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+
selenium
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38
6s Omega
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
88,20 g   
19
82,00 g   
99+
Abu
0,40 g   
33
0,09 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!