Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Semangka Nutrisi

Asam jawa
Semangka
Semangka vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
62,50 g   
4
7,55 g   
99+
Serat
5,10 g   
10
0,40 g   
99+
Gula
57,40 g   
3
6,20 g   
99+
protein
2,80 g   
4
0,61 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
28,00 mcg   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,18 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,22 mg   
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
8,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,10 mcg   
35
lycopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
33
kolin
8,60 mg   
8
4,10 mg   
27
Lemak
0,60 g   
14
0,15 g   
38
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
112,00 mg   
99+
Besi
2,80 mg   
2
0,24 mg   
99+
Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Kalsium
74,00 mg   
2
7,00 mg   
38
Magnesium
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25
Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
113,00 mg   
1
11,00 mg   
35
manggan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
selenium
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
50,00 mg   
32
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15
Kandungan air
82,00 g   
99+
91,45 g   
6
Abu
0,09 g   
99+
0,25 g   
39
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!