Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Semangka Nutrisi

Asam jawa
Semangka
Semangka vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
7,55 g  
99+
Serat
5,10 g  
10
0,40 g  
99+
Gula
57,40 g  
3
6,20 g  
99+
protein
2,80 g  
4
0,61 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
28,00 mcg  
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,03 mg  
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,02 mg  
37
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,18 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
29
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
40
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
8,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,10 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37
kolin
8,60 mg  
10
4,10 mg  
32
Lemak
0,60 g  
14
0,15 g  
38
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
112,00 mg  
99+
Besi
2,80 mg  
2
0,24 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Kalsium
74,00 mg  
2
7,00 mg  
39
Magnesium
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25
Seng
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
113,00 mg  
1
11,00 mg  
35
manggan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
selenium
1,30 mcg  
6
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
33
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
2,00 mg  
25
Kandungan air
82,00 g  
99+
91,45 g  
7
Abu
0,09 g  
99+
0,25 g  
40
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!