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Tamarin vs Pastèque Nutrition

Tamarin
Pastèque
Pastèque vs Tamarin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
62,50 g  
4
7,55 g  
99+
Fibre
5,10 g  
10
0,40 g  
99+
Sucre
57,40 g  
3
6,20 g  
99+
Protéine
2,80 g  
4
0,61 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,04  
23
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
28,00 mcg  
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg  
1
0,03 mg  
29
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
4
0,02 mg  
37
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg  
2
0,18 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
29
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
40
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg  
99+
8,10 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,10 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37
Choline
8,60 mg  
10
4,10 mg  
32
Graisse
0,60 g  
14
0,15 g  
38
Minéraux
  
  
Potassium
628,00 mg  
4
112,00 mg  
99+
Fer à repasser
2,80 mg  
2
0,24 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Calcium
74,00 mg  
2
7,00 mg  
39
Magnésium
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Phosphore
113,00 mg  
1
11,00 mg  
35
Manganèse
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Sélénium
1,30 mcg  
6
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
33
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
2,00 mg  
25
Teneur en eau
82,00 g  
99+
91,45 g  
7
Cendre
0,09 g  
99+
0,25 g  
40
Calories >>
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