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Pastèque vs Physalis Nutrition

Pastèque
Physalis
Physalis vs Pastèque Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
7,55 g   
99+
13,30 g   
36
Fibre
0,40 g   
99+
0,50 g   
40
Sucre
6,20 g   
99+
3,90 g   
99+
Protéine
0,61 g   
99+
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Non disponible   
Lycopène
4 532,00 mcg   
2
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
Non disponible   
Choline
4,10 mg   
27
2,00 mg   
30
Graisse
0,15 g   
38
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
112,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,24 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodium
1,00 mg   
20
Non disponible   
Calcium
7,00 mg   
38
12,00 mg   
29
Magnésium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphore
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9
Manganèse
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   
Oméga 6s
50,00 mg   
32
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   
Teneur en eau
91,45 g   
6
Non disponible   
Cendre
0,25 g   
39
0,80 g   
13
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