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Pastèque et Citrouille


Citrouille et Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,55 g  
99+
6,50 g  
99+

Fibre
0,40 g  
99+
0,50 g  
99+

Sucre
6,20 g  
99+
2,76 g  
99+

Protéine
0,61 g  
99+
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg  
20
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

Lycopène
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Choline
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39

Graisse
0,15 g  
38
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Fer à repasser
0,24 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
7,00 mg  
39
21,00 mg  
22

Magnésium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Phosphore
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
30

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Oméga 6s
50,00 mg  
33
49,00 mg  
34

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26

Teneur en eau
91,45 g  
7
94,20 g  
3

Cendre
0,25 g  
40
1,40 g  
5

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
30,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
30,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
213,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
30,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
46,00 kcal  
33

Calories dans Jam
252,00 kcal  
18
130,00 kcal  
35

Calories dans Pie
150,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Caractéristiques

Type
Berry, Melon  
Berry  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  

Couleur Intérieure
Rouge  
Crémeux Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Fibreux  

Goût
Doux  
Crémeux, Mou, Doux  

Origine
Afrique du Sud  
Mexique  

Pousse sur
Vines  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.8  
5.5-7.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus  
Cucurbita maxima  

Synonyme
Citrullus vulgaris  
Cucurbita pepo, Courge  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famille
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Citrullus  
Cucurbita  

Espèce
C. lanatus  
Cucurbita mixta  

Groupe Générique
Gourde  
-  

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